vhs für alle
Einblick in unsere Kurse & Veranstaltungen
Livestream: Lunchbreak-Workout
ab Mo 17.08.2026
Dieses 25-minütige Lunchbreak-Workout stärkt gezielt Ihren Rücken und verbessert die Faszien-Flexibilität. Durch abwechslungsreiche Übungen und eine abschließende Entspannungseinheit erleben Sie, wie Mobilität, Kraft und Wohlbefinden effektiv gesteigert werden – ideal für eine aktive Mittagspause. Die Übungen können individuell angepasst werden..
DanseVita-Workshop
Sa 08.08.26
Hochsommer – lange Tage, Wärme, Ferienstimmung. Ein Vormittag zum Abschalten, Auftanken und Aufatmen, auch ohne zu verreisen. Mit Tanz entziehen wir uns dem Alltag, wir lassen uns von der Musik tragen, kommen in Bewegung und erleben Leichtigkeit und Lebendigkeit. DanseVita® ist eine Methode des freien Tanzes. Sie führt in den eigenen Rhythmus, erweitert den Bewegungsraum und weckt kreative Impulse. Die eigene Mitte wird gestärkt, Flexibilität, Präsenz und Lebensfreude werden gefördert.
Yoga und Japanisch lernen im Sommer
ab Di 11.08.26
In diesem Sommerkurs bringen Sie nicht nur Ihren Körper in Schwung, sondern aktivieren auch Ihr Gehirn. Sie erhalten eine Einführung in grundlegende Yoga-Übungen und lernen dabei spielerisch erste japanische Wörter und Redewendungen – zum Beispiel, wie man sich vorstellt und andere begrüßt. Das Ziel der Yoga-Übungen ist, monotonen Alltagsbewegungen und ihren Folgen entgegenzuwirken, Stress abzubauen und die Selbstregulierung des Körpers anzuregen. Durch Herz-Kreislauf-Training, Koordinationstraining und Haltungsschulung und Übungen für Kraft und Ausdauer wird der Körper in umfassender Weise trainiert.
Sommer-Fit: Pilates-Special
ab Fr 14.08.26
Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig.
Meet Up! Tanz und Bewegung / Dance and Movement
Fr 14.08.26
Für Geflüchtete und am Austausch Interessierte: Dieses Bewegungsangebot kombiniert Elemente aus Yoga, Stretching und Entspannung mit Modern Dance und zeitgenössischem Tanz. Wünsche der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Der Kurs ist offen für alle. Das Angebot findet auf Englisch statt.
Sommer-Fit: Fitness-Special
ab Fr 14.08.26
Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel.
News aus der vhs stuttgart
vhs-Direktor (m/w/d) gesucht – Gestalten Sie mit uns die Zukunft der Weiterbildung in Stuttgart!
Wie viel ist uns Bildung wert? – Volkshochschulen zwischen Rekordnachfrage und Sparzwang
Integration ausgehebelt – Bundesinnenministerium und BAMF setzen Deutschlands Zukunft aufs Spiel
Was unsere Teilnehmenden sagen
Die vhs stuttgart steht seit Jahrzehnten für gelungenes, vielseitiges und lebensbegleitendes Lernen. Als eine der größten Volkshochschulen Deutschlands bieten wir ein umfangreiches Bildungsangebot, das sich an Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer oder ethnischer Herkunft, Einschränkungen, Bildungsstand, sexueller Orientierung oder persönlicher Lebenslage richtet. Ob Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern, eine neue Sprache lernen, kreative Techniken ausprobieren oder sich in gesellschaftspolitischen Themen weiterbilden möchten – Bei uns finden Sie passende Kurse und Veranstaltungen.
Unser Ziel ist es, Bildung für alle zugänglich zu machen und dabei einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen begegnen, austauschen sowie mit- und voneinander lernen. Mit über 5.000 Veranstaltungen und Kurse pro Jahr bieten wir in den Bereichen Gesellschaft, Politik & Umwelt, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Sprachen, Deutsch & Integration, Digitale Kompetenzen & Beruf sowie Schule für Erwachsene ein breites Spektrum an Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Erfahrene Dozent*innen und unsere Räumlichkeiten im Herzen von Stuttgart sowie in den Stadtbezirken sorgen dafür, dass Sie in einer angenehmen Lernatmosphäre Ihre Ziele erreichen.
Mit unseren innovativen Lernformaten – von Präsenz- und Onlineangeboten bis hin zu vielseitigen Kombinationen aus digitalen Angeboten und Einheiten vor Ort – lernen Sie außerdem flexibel und ortsunabhängig.
Mit unserem Engagement für Inklusion tragen wir außerdem dazu bei, dass Bildung ein Leben lang zugänglich bleibt. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!