vhs für alle
Einblick in unsere Kurse & Veranstaltungen
Nicht ganz gewöhnliche Salate: von Kohlrabi bis Linsen
Wir werden vier Salate zubereiten: Kohlrabisalat, Bohnensalat, Couscous-Salat und Linsensalat., dazu gib es etwas Baguette.
Schritt für Schritt an den Computer und ins Internet
Geklärt werden die Begriffe Browser, Word, Windows, Betriebssystem und ihre Funktion. Sie machen erste Schritte im Internet, geben Internetadressen ein und suchen gezielt. Sie schreiben im Schreibprogramm Word, lernen auszudrucken und speichern. Wir klären, was Ordner und Datei sind. Sie bekommen ein Bild von den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Computers.
Fitness-Boxen
In diesem Kurs erlernen Sie in spielerischer Form und mit modernen Methoden die Grundlagen der Boxtechniken. Als Hilfsmittel stehen u.a. Pratzen und Pool-Nudeln zur Verfügung. Beim Fitness-Boxen werden Kondition und Koordination geschult, Fett verbrannt und Muskeln gestrafft. Zudem wird Ihre mentale Stärke trainiert.
Livestream: Die Klassiker der Entspannung kennenlernen
In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, einen Einblick in die Welt der Entspannung zu bekommen. Erleben Sie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und die Meditation als eine Oase der Ruhe und Harmonie. Erfahren Sie, welche dieser Methoden am besten zu Ihnen passt.
Zumba®-Party
Bei unserer Zumba®-Party sind alle willkommen! Menschen mit und ohne Behinderung, Familien mit und ohne Kinder, alleine oder zu zweit: Kommen Sie vorbei und machen Sie mit! Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund! Das Tanzen fördert die körperlichen, motorischen sowie geistigen Fähigkeiten. Für jeden ist der passende Zumba®-Stil dabei, probieren Sie es einfach aus.
Mehr Erfolg als Frau - Souverän und kompetent auftreten
Das Seminar hilft Frauen, die beruflich weiterkommen möchten oder mehr Wertschätzung erfahren möchten, ihren eigenen Weg zu finden, denn "Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemand überholt werden". Sie werden Ihre Stärken und Kompetenzen deutlicher erkennen und im Rahmen von praktischen Übungen, - teilweise mit Video-Feedback-, selbstbewusst präsentieren. Dadurch werden Sie andere häufiger von Ihren Vorstellungen und Ideen überzeugen.
Livestream: Pilates & Stretch
Auch Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
- Kreolische Küche – Neues von den Seychellen
- Beliebte Küchenklassiker - stilvoll neu interpretiert
- Softpastellmalerei: Wanderlust & Fernweh
- Tag der kulturellen Vielfalt – Kreativworkshop: La armonía en la diferencia: creando con técnicas mixtas - in spanischer Sprache
- Watercolor: Aquarellmalen
- Alle brandneuen Kurse
News aus der vhs stuttgart
23 Stadtbezirke – 1.000 Möglichkeiten: Entdecken Sie in diesem Jahr Stuttgart mit all seinen Facetten!
vhs feiert Weihnachten: 1.000€ für Kinderhospiz Stuttgart und Förderkreis Krebskranke Kinder e.V.
Was unsere Teilnehmenden sagen
Die vhs stuttgart steht seit Jahrzehnten für gelungenes, vielseitiges und lebensbegleitendes Lernen. Als eine der größten Volkshochschulen Deutschlands bieten wir ein umfangreiches Bildungsangebot, das sich an Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer oder ethnischer Herkunft, Einschränkungen, Bildungsstand, sexueller Orientierung oder persönlicher Lebenslage richtet. Ob Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern, eine neue Sprache lernen, kreative Techniken ausprobieren oder sich in gesellschaftspolitischen Themen weiterbilden möchten – Bei uns finden Sie passende Kurse und Veranstaltungen.
Unser Ziel ist es, Bildung für alle zugänglich zu machen und dabei einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen begegnen, austauschen sowie mit- und voneinander lernen. Mit über 5.000 Veranstaltungen und Kurse pro Jahr bieten wir in den Bereichen Gesellschaft, Politik & Umwelt, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Sprachen, Deutsch & Integration, Digitale Kompetenzen & Beruf sowie Schule für Erwachsene ein breites Spektrum an Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Erfahrene Dozent*innen und unsere Räumlichkeiten im Herzen von Stuttgart sowie in den Stadtbezirken sorgen dafür, dass Sie in einer angenehmen Lernatmosphäre Ihre Ziele erreichen.
Mit unseren innovativen Lernformaten – von Präsenz- und Onlineangeboten bis hin zu vielseitigen Kombinationen aus digitalen Angeboten und Einheiten vor Ort – lernen Sie außerdem flexibel und ortsunabhängig.
Mit unserem Engagement für Inklusion tragen wir außerdem dazu bei, dass Bildung ein Leben lang zugänglich bleibt. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!