vhs für alle
Einblick in unsere Kurse & Veranstaltungen
45+ Wie wir gemeinsam die zweite Pubertät meistern
Tipps und Strategien im Gespräch mit Expert*innen: FINANZEN (Hybrid)
In der Mitte unseres Lebens werden die Karten neu gemischt: Der Großteil unserer Bevölkerung steht spätestens mit 45 Jahren im Zentrum einer Zweiten Pubertät, die alle Facetten unseres Lebens erfasst und uns in vielen Dingen ratlos macht. Nicht nur im zu bewältigenden Alltag, sondern auch im Hinblick auf die richtige Lebensplanung fürs eigene Älterwerden.
Partyküche - Gäste wundervoll verwöhnen
Gäste haben sich angesagt und es soll schnell gehen und toll aussehen? Sie sind in diesem Kochkurs goldrichtig! Wir bereiten gemeinsam unter Anleitung schnelle, köstliche Partyrezepte wie Suppe, Fingerfood, Spieße oder Salat für jeden Geschmack und Anlass zu - und das Auge isst mit.
Qigong
Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht. Qi ist die Lebensenergie, sie wird mit den Übungen (Gong) harmonisiert. In einfach zu erlernenden Bewegungen wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt. Die Bewegungen können selbstständig weiter geübt werden. Gezielt üben wir die Stufe 1 "Qi anheben und ausgießen" des Zhineng Qigong, wir lassen auch weitere Qigong-Elemente (Meditation, Übungen im Sitzen) einfließen.
Online-Advertising (Webseminar)
Erfahren Sie, wie Sie Online-Werbung erstellen und optimieren können, um Ihre Zielgruppe zu erreichen. Entdecken Sie die verschiedenen Werbeformate und wie Sie Anzeigen auf Plattformen wie Google, Facebook und Instagram erstellen können. Optimieren Sie Ihre Anzeigen und Kampagnen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Das Seminar bietet Möglichkeit zum Austausch und zur Klärung individueller Fragen.
Fitness-Boxen
In diesem Kurs erlernen Sie in spielerischer Form und mit modernen Methoden die Grundlagen der Boxtechniken. Als Hilfsmittel stehen u.a. Pratzen und Pool-Nudeln zur Verfügung. Beim Fitness-Boxen werden Kondition und Koordination geschult, Fett verbrannt und Muskeln gestrafft. Zudem wird Ihre mentale Stärke trainiert.
Geführte Kanutour Vaihingen/Enz
Unter Anleitung und Bereitstellung der Bootsausrüstung (Kajaks und Kanadier) kann bei dieser Tour jeder sicher, erlebnisreich und ökologisch verträglich die Ausprägungsformen des Kanu-Sports erleben, wobei das Gemeinschafts- und Naturerlebnis im Vordergrund steht. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Die Teilnehmenden werden ca. 10 Tage vor dem Termin vom Tourenleiter über den Treffpunkt und Ablauf informiert.
Kulinarische Weltreise - zu Gast in Tschechien
Die Tschechische Küche ist bekannt für ihre deftigen Gerichte. In diesem Kurs bereiten wir unter Anleitung auch leichte und schmackhafte Gerichte aus Tschechien zu. Gekocht wird nach traditionellen wie auch modernen Familienrezepten. Serviert werden die Speisen mit landeskundlichen Informationen.
In Kooperation mit dem Tschechischen Honorarkonsulat in Stuttgart
Einführung in die Politik: Politische Theorie, Institutionenlehre, Außenpolitik und politische Prozesse
In einer funktionierenden Demokratie sind wir als mündige Bürger aufgerufen, die Politik unseres Landes und damit unser eigenes Schicksal mitzugestalten. Die Abende behandeln in Vorträgen und Diskussionen die vier Hauptbereiche der Politikwissenschaft: die politische Theorie als ideelle Grundlage unseres Staats, die Institutionenlehre als deren Umsetzung, die Außen- und schließlich die Innenpolitik als Methoden der Einflussnahme nach außen bzw. nach innen.
Pflegebedürftigkeit im Alter - was Sie wissen sollten und was Sie tun können
Im Kurs erfahren Sie über Versorgungsformen bei Pflegebedürftigkeit, häufige Alterserkrankungen, inkl. Demenzerkrankungen, Prävention und Umgang mit Sturz, Dekubitus, Mangelernährung, Inkontinenz etc., Förderung der Mobilität und Palliativversorgung. Es ist ausreichend Zeit, um auf Ihre individuellen Fragen und Ihre persönliche Situation im Austausch einzugehen. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie
- Sommerferienkurs Teil 1 Digitalwerkstatt für Schüler*innen von Klasse 3 bis 5
- Fragen an die Wissenschaft - Zukunft Bioökonomie: Verpackungen - die Sache mit der Mülltrennung (Hybrid)
- Die Alchemie der Stimme – Singen im Einklang von Technik, Körper und Gefühl
- Die Stuttgarter Samstagsschule - Fach Deutsch mit Demokratiebildung Klasse 7
- Yoga im Spätsommer - Yoga klassisch - Schnupperkurs
- Alle brandneuen Kurse
- Meet Up! Tanz und Bewegung / Dance and Movement
- Excel - Datenanalyse mit WENN- und SVERWEIS (Webseminar)
- Jobcrafting - Gestalten Sie ihren Job aktiv (Kleingruppe)
- Obsidian - Die ultimative Notiz-App für kreative Köpfe (Webseminar)
- Digitaler Tag - 5 Jahre Stuttgart Solo Choreo 2020-2024
- Alle neuen Kurse
News aus der vhs stuttgart
23 Stadtbezirke – 1.000 Möglichkeiten: Entdecken Sie in diesem Jahr Stuttgart mit all seinen Facetten!
vhs feiert Weihnachten: 1.000€ für Kinderhospiz Stuttgart und Förderkreis Krebskranke Kinder e.V.
Was unsere Teilnehmenden sagen
Die vhs stuttgart steht seit Jahrzehnten für gelungenes, vielseitiges und lebensbegleitendes Lernen. Als eine der größten Volkshochschulen Deutschlands bieten wir ein umfangreiches Bildungsangebot, das sich an Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer oder ethnischer Herkunft, Einschränkungen, Bildungsstand, sexueller Orientierung oder persönlicher Lebenslage richtet. Ob Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern, eine neue Sprache lernen, kreative Techniken ausprobieren oder sich in gesellschaftspolitischen Themen weiterbilden möchten – Bei uns finden Sie passende Kurse und Veranstaltungen.
Unser Ziel ist es, Bildung für alle zugänglich zu machen und dabei einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen begegnen, austauschen sowie mit- und voneinander lernen. Mit über 5.000 Veranstaltungen und Kurse pro Jahr bieten wir in den Bereichen Gesellschaft, Politik & Umwelt, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Sprachen, Deutsch & Integration, Digitale Kompetenzen & Beruf sowie Schule für Erwachsene ein breites Spektrum an Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Erfahrene Dozent*innen und unsere Räumlichkeiten im Herzen von Stuttgart sowie in den Stadtbezirken sorgen dafür, dass Sie in einer angenehmen Lernatmosphäre Ihre Ziele erreichen.
Mit unseren innovativen Lernformaten – von Präsenz- und Onlineangeboten bis hin zu vielseitigen Kombinationen aus digitalen Angeboten und Einheiten vor Ort – lernen Sie außerdem flexibel und ortsunabhängig.
Mit unserem Engagement für Inklusion tragen wir außerdem dazu bei, dass Bildung ein Leben lang zugänglich bleibt. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!