Outdoor-Fitnesstraining | vhs stuttgart

Do 24.09.2026–Do 22.10.2026
17:00–18:30 Uhr, 5 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: U-Bahn-Haltestelle „Mineralbäder“, Bad Cannstatt, 70190 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen).

62,00 €

Dieser Kurs lädt nach einem Arbeitstag dazu ein, an der frischen Luft behutsam die Ausdauer zu trainieren und einzelne Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Kurze Wanderungen werden mit sanften Fitness- und Entspannungsübungen kombiniert, die guttun und das Wohlbefinden steigern. Praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag runden das Angebot ab. Ideal für Wandereinsteiger*innen.

Zu den Details

Dozent*in:	Dagmar Lust
Kurs-Nr.:	262-36798

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Mo 05.10.2026–Mo 26.10.2026
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Eingang Freibad Rosental, Vaihingen, Rosentalstraße 21, 70563 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36790

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Di 06.10.2026–Di 27.10.2026
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Musikschule an der U-Bahn-Haltestelle „Landauerstraße“, Weilimdorf, 70499 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36795

Gesundheitswandern: Sanfte Outdoor-Methode für mehr Kraft und Balance

Sa 24.10.2026
14:00–16:30 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Bezirksrathaus Mühlhausen/Palm'sches Schloss, Mönchfeldstr. 35, 70378 Stuttgart / Endpunkt: Stadtbahnhaltestelle „Max-Eyth-See“

15,60 €

Kommen Sie mit dieser sanften Methode an der frischen Luft in Bewegung und gewinnen Sie dabei an Kraft, Kondition und Koordinationsfähigkeit. Die Wanderung wird kombiniert mit Übungen, die Ihr Wohlbefinden steigern. Der Weg führt an aussichtsreichen Weinbergen und dem Max-Eyth-See vorbei.
Die Wegstrecke beträgt ca. 5 km.

Zu den Details

Dozent*in:	Karin Wild
Kurs-Nr.:	262-10585

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Mo 23.11.2026–Mo 14.12.2026
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Eingang Freibad Rosental, Vaihingen, Rosentalstraße 21, 70563 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36791

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Di 24.11.2026–Di 15.12.2026
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Musikschule an der U-Bahn-Haltestelle „Landauerstraße“, Weilimdorf, 70499 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36796

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Mo 18.01.2027–Mo 08.02.2027
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Eingang Freibad Rosental, Vaihingen, Rosentalstraße 21, 70563 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36792

Gesundheitswandern – Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Di 19.01.2027–Di 09.02.2027
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Termin: Musikschule an der U-Bahn-Haltestelle „Landauerstraße“, Weilimdorf, 70499 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)

65,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

Zu den Details

Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	262-36797

Abonnieren Sie unseren Newsletter und bleiben Sie zu neuen Kursen & Veranstaltungen auf dem Laufenden!