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Zeit- & Selbstmanagement

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Digitale Kompetenzen & Beruf

Kommunikation & Schlüsselkompetenzen

Zeit- & Selbstmanagement

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Seite 1 von 1. Es werden 17 von insgesamt 17 Ergebnissen angezeigt
Di 24.02.2026–Do 26.02.2026
09:00–13:00 Uhr, 2 Termin(e)
Zoom
198,00 €
Durch dieses Seminar erhalten Sie grundlegendes Wissen und praktische Werkzeuge, um Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten und die damit verbundenen Auswirkungen sowie Anforderungen an Mitarbeiter*innen besser zu verstehen. Das Seminar setzt auf eine praxisorientierte Methode, die Theorie und Anwendung verbindet. Sie profitieren von Übungen, Fallbeispielen und dem Austausch mit anderen Teilnehmenden, um die erlernten Inhalte direkt auf Ihre berufliche Praxis zu übertragen.

Inhalte:
- Die Organisation im Veränderungsprozess
- Voraussetzungen auf Unternehmensseite
- Emotionen in den verschiedenen Phasen und Möglichkeiten der positiven Begleitung
- Nachhaltigkeit des erfolgreichen Prozesses
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Dozent*in: Stephan Holz
Kurs-Nr.: 261-96510
In einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt sind klassische Arbeitsstrukturen oft zu träge. Agile Methoden helfen Ihnen, flexibel, effizient und zielgerichtet zu arbeiten. In diesem interaktiven Workshop lernen Sie sich selbst zu organisieren, Prioritäten zu setzten und moderne Ansätze wie Kanban, Scrum und Design Thinking kennen, um Ihre Produktivität zu steigern und auf Veränderungen souverän zu reagieren.
Inhalte::
• Agilität verstehen & anwenden, Prioritäten richtig setzten lernen – Warum klassische Methoden oft scheitern und was agile Ansätze besser machen
• Selbstorganisation optimieren – Prioritäten setzen, Workload managen und Zeitfresser eliminieren
•Kanban & Scrum im Alltag – Wie Sie mit klaren Workflows und iterativen Prozessen effizienter arbeiten
• Design Thinking – Innovationskraft durch kreative Problemlösung steigern
• Kommunikation & Kollaboration im agilen Umfeld – Wie virtuelle Teams erfolgreich zusammenarbeiten
• Tools & Techniken für mehr Fokus – Mit digitalen Lösungen smarter arbeiten
Dieser Workshop gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Arbeitsweise nachhaltig zu verbessern und sich flexibel an neue Herausforderungen anzupassen.
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Dozent*in: Linda Knauth
Kurs-Nr.: 261-96190
Do 19.03.2026
09:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
198,00 €
In diesem interaktiven Workshop lernen Sie, was hinter dem innovativen Konzept des Life Designs steckt und wie Sie Ihre berufliche Tätigkeit gezielt an Ihren Stärken, Werten und Bedürfnissen ausrichten können. Denn dort, wo ein Job als stimmig erlebt wird, arbeiten Menschen zufriedener, motivierter und gesünder – das zeigen zahlreiche Studien. Statt passiver Fremdsteuerung übernehmen Sie aktiv die Gestaltung Ihres Berufslebens und formen Ihre Tätigkeit so, dass sie nicht nur produktiver, sondern auch erfüllender wird. Während der Veranstaltung wechseln sich kurze Wissensimpulse mit kreativer Einzel- und Gruppenarbeit ab, sodass Sie mit Freude schnell ins Tun kommen. Nach diesem Workshop kennen Sie die zentralen Tools des Life Designs, ebenso wie Ihre Stärken, Interessen und Werte, um Sie im beruflichen Alltag zu nutzen. Darüber hinaus haben Sie konkrete Ideen entwickelt, um Ihre Tätigkeit neu auszurichten und sich ein erstes Netzwerk mit anderen Life Designer*innen aufgebaut.

Inhalte:
- Reflexion der eigenen Stärken, Interessen und Werte
- Kreative Entwicklung zahlreicher Ideen für eine stimmige und erfüllende Weiterentwicklung der eigenen Tätigkeit
- Ableiten konkreter Prototypen, die direkt im beruflichen Alltag erprobt werden können
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Dozent*in: Magnus Kyre
Kurs-Nr.: 261-96540
Auch als Führungskraft spielen innere Bilder eine zentrale Rolle. In diesem interaktiven Seminar lernen Sie, wie Bilder im Kopf entstehen und wie das unsere Kommunikation beeinflusst. Mit einfachen Methoden können Sie dies steuern und so auf Ihre Emotionen einwirken.

Inhalte:
• Wir denken in Bildern
• Welche Stimmung ist mit unseren Bildern verbunden
• Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit
• Die Macht der Emotionen
• Kommunikation als Austausch von Bildern
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Dozent*in: Stephan Holz
Kurs-Nr.: 261-96530
Do 26.03.2026
18:30–20:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
11,00 €
Bewegung schafft das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotion. In diesem interaktiven Vortrag lernen Sie, wie gezielte Bewegungsübungen aus der Evolutionspädagogik das Gehirn aktivieren, stärken und die Konzentration fördern. Neurologische Verknüpfungen werden geschaffen und die beiden Gehirnhälften gut vernetzt. Erleben Sie selbst, wie einfache, spielerische und alltagstaugliche Bewegung das Denken befreit und Lernen wieder leicht macht!
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Dozent*in: Andrea Ertl
Kurs-Nr.: 261-92430
Mo 20.04.2026
17:00–20:15 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
108,00 €
Dieser Kurs ist eine Anleitung zur Selbsthilfe, um Selbstfürsorge wirksam in den Alltag zu integrieren und so den eigenen "Akku" wieder aufzuladen. Sie bekommen ein praktisches Selbstcoaching-Instrument an die Hand, mit dem Sie sich Ihre persönlichen Kraftquellen bewusst machen. Dazu überlegen Sie sich einen konkreten Plan, wie Sie Erholungssequenzen dauerhaft in Ihren Alltag einbetten können - damit Ihr "Akku" immer gut durchhält und Sie erfolgreich durchstarten können!

Inhalte:
- Individuelle Kraftquellen erfolgreich anzapfen & Energieräuber spürbar reduzieren
- Kleine Auszeiten nachhaltig in den eigenen Tagesplan einbetten
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Dozent*in: Vera Thumsch
Kurs-Nr.: 261-96840
Mo 20.04.2026
18:00–21:00 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
23,00 €
Sie möchten endlich Ordnung ins Büro bringen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In diesem Online-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Büroorganisation kennen: von der strukturierten Ablage über Zeitmanagement bis hin zur Kommunikation im Büroalltag. Ideal für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse - verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.
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Dozent*in: Monika Rinderknecht
Kurs-Nr.: 261-92740
Mo 27.04.2026
18:00–21:00 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
23,00 €
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
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Dozent*in: Monika Rinderknecht
Kurs-Nr.: 261-92440
Mi 29.04.2026
18:30–20:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
11,00 €
Manchmal fehlt der Antrieb, obwohl das Ziel so wichtig ist. In diesem inspirierenden Vortrag erfahren Sie, wie Motivation wirklich entsteht, warum Selbstdisziplin kein Zwang, sondern innere Freiheit bedeuten kann, und wie Sie beides dauerhaft stärken.
Mit Erkenntnissen aus der Lernpsychologie und praktischen Übungen finden Sie Ihren eigenen Weg, dranzubleiben: mit Freude statt mit Druck.
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Dozent*in: Andrea Ertl
Kurs-Nr.: 261-92450
Sa 09.05.2026
09:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
57,00 €
Aus Verlegenheit wieder einmal „Ja…“ gesagt? Damit ist es vorbei: In diesem Kurs lernen Sie, selbstbewusst und souverän „Nein!“ zu sagen, warum das „Nein“ beruflich wie privat wichtig ist und wie die daraus resultierende Konflikte angegangen werden können. Zu den Kursinhalten gehört zudem: Körpersprache, eigene Bedürfnisse erkennen sowie Grenzen setzen. Ziel ist es, anhand von Fallbeispielen das „Nein“-sagen zu trainieren, gute Formulierungen zu finden und dabei wertschätzend und konstruktiv zu bleiben.
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Dozent*in: Martha Wittek
Kurs-Nr.: 261-92240
Sa 09.05.2026
09:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
198,00 €
Kreatives Denken zählt zu den wichtigsten 5 Fähigkeiten, die für die heutige Arbeitswelt notwendig sind (Future Job Reports 2025). In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Kreativitätstechniken strukturiert neue Ideen und Lösungen für Probleme generieren können. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Kreativität im Alltag fördern können. Der interaktive Charakter steht dabei im Fokus. Das Mitbringen eigener Problemstellungen ist explizit gewünscht.

Inhalte
• Kreativität und Kreativitätsprozess
• Ausgewählte Kreativitätstechniken
• Aktuelle Studienergebnisse
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Dozent*in: Carina Holzmann
Kurs-Nr.: 261-96150
Sa 13.06.2026
09:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
198,00 €
In diesem Seminar erlernen Sie das Handwerk der Workshop-Durchführung. Denn nur wenn Workshops effizient und ergebnisorientiert gestaltet sind, entfalten sie ihr ganzes Potential. Angefangen mit der Klärung der Zielstellung über den organisatorischen Prozess erfahren Sie, wie man einen Workshopleitfaden erstellt und welche Methoden man in welchen Situationen am besten einsetzt. Außerdem entwickeln Sie Ihre eigene Moderationsschrift und Visualisierungen. Der interaktive Charakter steht dabei im Fokus.

Inhalte
• Selbstverständnis der eigenen Moderation
• Werkzeuge für den Methodenkoffer
• Bearbeitung von Fallbeispielen
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Dozent*in: Carina Holzmann
Kurs-Nr.: 261-96160
Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich die andere Person nicht richtig gehört habe. (Marshall Rosenberg). Konflikte entstehen, wenn Interessen, Erwartungen oder Handlungen aufeinander prallen, die, auf den ersten Blick, nicht miteinander vereinbar sind. Dieses Einführungsseminar in die GfK hilft dabei sich selbst und andere - auch in Konfliktsituationen - besser zu verstehen.
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Dozent*in: Birgit Opielka
Kurs-Nr.: 261-92260
Di 16.06.2026
18:30–20:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
11,00 €
Lernen darf leicht sein, auch bei komplexen Themen! In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie neue Informationen besser verstehen, gut abspeichern und langfristig behalten. Mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft in Kombination mit praxiserprobten Strategien und überraschend einfachen Techniken erfahren Sie, wie Ihr Gehirn arbeitet – und wie Sie dieses Wissen gezielt für sich nutzen können.
Zu den Details
Dozent*in: Andrea Ertl
Kurs-Nr.: 261-92460
Mi 17.06.2026
09:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
198,00 €
Die moderne Arbeitswelt führt zu flacheren Hierarchien und komplexeren Beziehungen. Das betrifft auch die Führung: In diesem Seminar werden Ihnen die Grundlagen, Methoden und Einflussmöglichkeiten in der lateralen Führung vermittelt, damit Sie auch ohne Vorgesetztenfunktion die Zusammenarbeit produktiv gestalten können. Schwerpunkt ist die Kommunikation als Führungskraft, die Komponenten der Motivation sowie der Umgang mit Widerständen. Die Seminarmethode besteht aus einem Mix aus fachlichem Input, Übungen und teilnehmerorientierten Diskussionen.

Inhalte:
• Reflexion der eigenen Führungsrolle: Aufgaben, Erwartungen und Ziele
• klassisches Führen vs. Laterales Führen
• Die drei Säulen der lateralen Führung: Verständigung, Macht und Vertrauen
• Motivation, Motivationsanalyse und -techniken
• Klare Kommunikation als Führungskraft
• „Richtig“ eskalieren: Die fünf Eskalationsschritte bei Nichteinhalten von Vereinbarungen
• Agieren in der „Sandwichposition“
• Dos and Dont’s: So meistern Sie das Führen ohne Vorgesetztenfunktion
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Dozent*in: Martha Wittek
Kurs-Nr.: 261-96555
Do 25.06.2026
18:00–20:15 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
17,00 €
Entwickeln Sie mentale Stärke, um Herausforderungen gelassener zu begegnen und Ihre Ziele mit Klarheit zu verfolgen. In diesem Kurs lernen Sie Techniken zur Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz und zum Aufbau eines positiven Mindsets. Durch praktische Übungen und alltagstaugliche Strategien entdecken Sie, wie Sie Ihre Gedanken bewusst lenken und innere Ruhe sowie Selbstvertrauen gewinnen können.
Zu den Details
Dozent*in: Sascha Hiller
Kurs-Nr.: 261-92470
Di 14.07.2026
09:00–12:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
98,00 €
Jeder verhandelt jeden Tag, ob im Beruf oder im Privatleben. Meistens geschieht es „automatisch“, selten als geplanter Prozess mit entsprechender Vorbereitung. Dieser Kurs vermittelt Strategien und Taktiken als Grundlage für einen bewusstes Vorgehen und Basis für erfolgreiches Verhandeln. In praxisnahen Übungen werden Verhandlungsszenarien reflektiert.

Inhalte:
- Die Grundzüge einer Verhandlung
- Das Ziel der Verhandlung
- Methoden zur Deeskalation
Zu den Details
Dozent*in: Stephan Holz
Kurs-Nr.: 261-96580