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Fitness Dance

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Gesundheit

Gymnastik & Fitness

Fitness Dance

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Seite 1 von 3. Es werden 20 von insgesamt 41 Ergebnissen angezeigt
Mo 21.09.2026–Mo 21.12.2026
14:00–14:45 Uhr, 13 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
81,00 €
Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende, denen eine normale Zumba® Fitness-Stunde zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen und Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Das Zumba® Prinzip lautet: "Jede/r bewegt sich so wie er/sie kann und möchte". Dabei spielt es keine Rolle, ob eine einzelne Bewegung weggelassen wird. Wir analysieren die Zumba-Schritte bevor wir sie tanzen.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36415
Di 22.09.2026–Di 26.01.2027
17:00–18:00 Uhr, 16 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
133,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Cristiane Angela da Silva-Bastian
Kurs-Nr.: 262-36350
Di 22.09.2026–Di 15.12.2026
18:00–19:00 Uhr, 12 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
100,00 €
Dieser brandneue Fitness-Trend aus den USA verbindet Schlagzeugspielen mit Pilates-Elementen zu einem effektiven Ganzkörper-Training, das Kraft, Kondition und Koordination steigert. Deshalb kommen beim Training Drumsticks, die sogenannten Ripstix®, zum Einsatz, mit denen der Boden zum Schlagzeug wird. Während des Kurses werden festgelegte Choreografien trainiert, immer passend zum Rhythmus von rockigen Tracks.
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Dozent*in: Sophie Wachter
Kurs-Nr.: 262-36070
Di 22.09.2026–Di 15.12.2026
18:30–19:30 Uhr, 12 Termin(e)
Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart
124,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36355
Mi 23.09.2026–Mi 03.02.2027
10:00–11:00 Uhr, 16 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
133,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Tamara Ruis
Kurs-Nr.: 262-36365
Mi 23.09.2026–Mi 27.01.2027
17:30–18:30 Uhr, 15 Termin(e)
Salzäckerschule - Gymnastikhalle, Möhringen
120,00 €
Dance Fit ist ein dynamisches Cardio-Workout zu mitreißender Latino-Musik. Mit Rhythmen von Cumbia, Salsa und Bachata werden Ausdauer und Fitness gesteigert. Der Kurs ist für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse geeignet und bietet ein abwechslungsreiches, motivierendes Training.
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Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36300
Mi 23.09.2026–Mi 03.02.2027
17:30–18:30 Uhr, 16 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
133,00 €
Mit diesem Ganzkörperworkout aus einer Mischung von Fitness- und Tanzprogramm, bringen Sie ihren Körper in Topform. Die Muskeln werden gekräftigt, die Ausdauer, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl verbessert. Es werden verschiedene Tänze wie, Salsa, Rumba, ChaChaCha, Mambo, Samba, Flamenco, Bachata und Reggaeton mit einem intensiven Fitnessprogramm kombiniert.
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Dozent*in: Odalys Llamos Cotilla
Kurs-Nr.: 262-36035
Mi 23.09.2026–Mi 27.01.2027
18:00–19:00 Uhr, 15 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
120,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Lorena Levy
Miguel Dominguez
Kurs-Nr.: 262-36375
Mi 23.09.2026–Mi 27.01.2027
19:00–20:00 Uhr, 15 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
120,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Lorena Levy
Miguel Dominguez
Kurs-Nr.: 262-36380
Do 24.09.2026–Do 04.02.2027
17:00–18:00 Uhr, 16 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
128,00 €
Fitness und Tanz ist eine Kombination aus Fitnessübungen und kleinen einfachen Tanzchoreografien inspiriert aus Hip Hop und Jazz Modern Dance. Sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene kommen hier ins Schwitzen. Ziel des Unterrichts ist die Verbesserung von Kraft und Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit. Ein mitreißendes Programm für alle, die Fitness mit Tanzen verbinden wollen.
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Dozent*in: N.N.
Kurs-Nr.: 262-36040
Do 24.09.2026–Do 17.12.2026
17:35–18:35 Uhr, 12 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
100,00 €
Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende, denen eine normale Zumba® Fitness Stunde zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen und Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Das Zumba® Prinzip lautet: "Jede/r bewegt sich so wie er/sie kann und möchte". Dabei spielt es keine Rolle, ob eine einzelne Bewegung weggelassen wird.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36420
Do 24.09.2026–Do 22.10.2026
18:00–19:00 Uhr, 5 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
42,00 €
Wecken Sie Ihren Rockstar in sich! In diesem Kurs erleben Sie energiegeladene und mitreißende Schlagzeug-Sessions, welche Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Lassen Sie los, rocken Sie mit der Gruppe ab und genießen Sie Ihren Drummer´s High. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene.
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Dozent*in: Andrea Weiss
Kurs-Nr.: 262-36075
Do 24.09.2026–Do 17.12.2026
18:40–19:40 Uhr, 12 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
100,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36390
Do 24.09.2026–Do 17.12.2026
20:20–21:20 Uhr, 12 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
100,00 €
Mitreißende Latin-Beats und schwungvolle Choreografien machen Zumba® zu einem effektiven Tanz-Fitness–Workout. Durch einfache Schrittfolgen verbessern Sie Ihre Ausdauer, Koordination und Ihr Körpergefühl. Die dynamischen Bewegungen stärken das Selbstbewusstsein und fördern die allgemeine Fitness.
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Dozent*in: Daniela Böhrer
Kurs-Nr.: 262-36360
Fr 25.09.2026–Fr 05.02.2027
19:00–20:00 Uhr, 16 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
128,00 €
Mit diesem Ganzkörperworkout aus einer Mischung von Fitness- und Tanzprogramm, bringen Sie ihren Körper in Topform. Die Muskeln werden gekräftigt, die Ausdauer, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl verbessert. Es werden verschiedene Tänze wie, Salsa, Rumba, ChaChaCha, Mambo, Samba, Bachata und Reggaeton mit einem intensiven Fitnessprogramm kombiniert.
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Dozent*in: Odalys Llamos Cotilla
Kurs-Nr.: 262-36050
Sa 26.09.2026–Sa 24.10.2026
11:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e) kein Kurs am 03.10.26
Treffpunkt Zuffenhausen
34,00 €
Mit diesem Ganzkörperworkout aus einer Mischung von Fitness- und Tanzprogramm, bringen Sie ihren Körper in Topform. Die Muskeln werden gekräftigt, die Ausdauer, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl verbessert. Es werden verschiedene Tänze wie, Salsa, Rumba, ChaChaCha, Mambo, Samba, Flamenco, Bachata und Reggaeton mit einem intensiven Fitnessprogramm kombiniert.
Zu den Details
Dozent*in: Odalys Llamos Cotilla
Kurs-Nr.: 262-36060
Mo 05.10.2026–Mo 30.11.2026
19:00–20:00 Uhr, 8 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
65,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Miguel Dominguez
Kurs-Nr.: 262-36335
Di 06.10.2026–Di 20.10.2026
19:45–20:45 Uhr, 3 Termin(e)
Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart
32,00 €
Zumba + Lift™ kombiniert energiegeladene Zumba®-Choreographien mit gezielten Kraftübungen. Dynamische Tanzbewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer und Koordination, während das Krafttraining Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po stärkt. Das Ganzkörpertraining verbessert Muskulatur und Fitness. Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet ist.
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Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36435
Do 08.10.2026–Do 11.02.2027
20:00–21:00 Uhr, 17 Termin(e) Kurs auch am 29.10.26, 07.01.27 und 11.02.27
vhs-Zentrum Ost
141,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Die Teilnehmenden stärken durch Zumba das Selbstbewusstsein, verbrennen viele Kalorien, straffen ihren Körper und verbessern die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Julia Neef
Kurs-Nr.: 262-36395
So 11.10.2026–So 20.12.2026
09:45–10:45 Uhr, 10 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
80,00 €
Zumba® Gold richtet sich an Menschen, die eine sanftere Alternative zum klassischen Zumba®-Fitness suchen. Die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt! Mit den mitreißenden Rhythmen und den beliebten Bewegungen des Zumba® werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Jede und jeder kann mitmachen und so tanzen, wie es am besten passt. Bewegungen können weggelassen oder verändert werden. Der Kurs ist inklusiv und offen für alle Menschen.
Zu den Details
Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36425H