Viele Aufgaben von Frauen bleiben unsichtbar. Wir beleuchten den Mental Load und zeigen, wie unsichtbare To-do-Listen benannt und sichtbar gemacht werden können. Kleine Übungen helfen, Entlastung und Klarheit zu schaffen.

Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an.

Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit
20.10.2026: Führungsqualitäten
10.11.2026: Fair-Play System
24.11.2026: Resilienz
09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter

Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie und auch einzeln buchbar - weitere Infos finden Sie hier.

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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15200

Unsichtbare Arbeit ist wertvoll – und doch oft unbeachtet. In diesem Input entdecken Frauen, wie sie ihre Leistungen klarer benennen, in „Management-Sprache“ übersetzen und dadurch ihr Selbstwertgefühl spürbar stärken können.

Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an.

Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
22.09.2026: Mental Load
20.10.2026: Führungsqualitäten
10.11.2026: Fair-Play System
24.11.2026: Resilienz
09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter

Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie und auch einzeln buchbar - weitere Infos finden Sie hier.

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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15201

Was, wenn eine Geburt nicht nur den Alltag auf den Kopf stellt – sondern auch die Person, die du zu sein glaubtest?
Werte verschieben sich. Der Blick auf das Leben ändert sich. Aber ist das Mama-Romantik? Oder darf das Realität sein?
In zwei Afterwork-Abenden mit Austausch auf Augenhöhe fragen wir: Was hat sich in dir verschoben? Und wo liegt darin vielleicht eine Kraft, die du vorher nicht kanntest?

FemaleConnect - Impulse. Austausch. Wachsen.
Erlebe FemaleConnect: Erhalte neue Perspektiven zu einem Thema, das dich bewegt. Mit Impulsen einer Referentin und einem tiefen, nährenden Austausch zwischen Frauen. Bringe dich ein - so wie du bist und mit deinen Erfahrungen. FemaleConnect schafft Raum für inspirierende Gespräche, wertvolle Kontakte - und gemeinsames Wachsen.

Nur für Frauen! FemaleConnect ist das Afterwork-Angebot der Frauenakademie.

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Dozent*in:	Lisa Wolfgarten
Kurs-Nr.:	262-15720

Der Vortrag zeigt, wie Mütter ihre Selbstwirksamkeit stärken und den Alltag selbstbewusst gestalten können. Es werden typische Herausforderungen und Ressourcen im Familienleben beleuchtet. Anhand von Beispielen und Impulsen erhalten die Teilnehmerinnen neue Perspektiven, um eigene Potenziale zu erkennen und zu nutzen.

In Kooperation mit der Stadtbibliothek Untertürkheim

Gern können Sie sich in diesen Kurs über die Anmeldemaske als Interessentin vormerken lassen. Sobald die Anmeldung ca. Mitte Juli freigegeben ist, erhalten Sie Ihre Anmeldebestätigung.

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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15410

Wer war ich, bevor ich Mutter wurde? Wer bin ich heute? Und wie möchte ich als Frau und Mutter leben? In diesem Workshop erkunden wir die eigene Identität zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, Familienalltag und persönlichen Bedürfnissen. Reflexion, Austausch, Coaching-Übungen und Meditationen begleiten diesen Prozess.

Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
22.09.2026: Mental Load
06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit
20.10.2026: Führungsqualitäten
10.11.2026: Fair-Play System
24.11.2026: Resilienz

Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier.

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Dozent*in:	Melanie Maurus
Kurs-Nr.:	262-15505

Mütter managen täglich komplexe Prozesse. In diesem Input wird sichtbar, welche Führungsqualitäten Frauen im Alltag entwickeln – und wie sie diese Stärken bewusst im Beruf und in der Partnerschaft einsetzen können.

Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an.

Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
22.09.2026: Mental Load
06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit
10.11.2026: Fair-Play System
24.11.2026: Resilienz
09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter


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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15202

Gleichberechtigte Elternschaft bleibt oft Wunschdenken. Mit Impulsen aus dem Fairplay-System lernen Frauen, Aufgaben sichtbar zu machen und in der Partnerschaft neu zu verhandeln – für mehr Fairness und weniger Überlastung.

Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an.

Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
22.09.2026: Mental Load
06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit
20.10.2026: Führungsqualitäten
24.11.2026: Resilienz
09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter

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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15203

Resilienz ist die Fähigkeit, auch in stressigen Zeiten stabil zu bleiben. In diesem Input entdecken Frauen praxisnahe Ansätze der Selbstfürsorge und wählen kleine Schritte für mehr Balance, Energie und innere Stärke im Alltag.

Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an.

Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause":
22.09.2026: Mental Load
06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit
20.10.2026: Führungsqualitäten
10.11.2026: Fair-Play System
09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter

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Dozent*in:	Josephine Kremberg
Kurs-Nr.:	262-15204