Der Schwerpunkt des Tanztrainings liegt auf korrektem Haltungsaufbau, Beweglichkeit und Kräftigung des Rückens, Bein- und Fußarbeit und Gleichgewichtsübungen. Verschiedene Schrittfolgen, Drehungen, Sprünge und Richtungswechsel lassen anschließend einfache tänzerische Abläufe entstehen. Die Teilnehmer*innen erarbeiten in intensiven Übungen Bewegungen und Prinzipien, die sie dann auch auf andere Modern Dance Stile anwenden können.
