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Persönlichkeitsentwicklung

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Digitale Kompetenzen & Beruf

Kommunikation & Schlüsselkompetenzen

Persönlichkeitsentwicklung

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Seite 1 von 2. Es werden 20 von insgesamt 36 Ergebnissen angezeigt
Sa. 22.11.2025
10:00 - 15:15 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
49,50 €
Unsere Stimme ist ein Puzzleteil für die Wirkung, Verständlichkeit und Ausdrucksstärke unserer Person. Durch Stimmbildung erweitern wir unsere Handlungsfähigkeit. In dem Kurs "Stimme und persönlicher Ausdruck" trainieren Sie Ihre Stimme auf praktische Weise. Neben Übungen, die sich unmittelbar auf Ihren Alltag anwenden lassen, ist das Ziel Sie in Ihrem stimmlichen sowie körperlichen Ausdruck zu fördern und Potenziale aufzuzeigen.
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Dozent*in: Elias Hartung
Kurs-Nr.: 252-92136
Sa. 29.11.2025
09:00 - 16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
43,00 €
Wer kennt das nicht, feuchte Hände vor dem Vorstellungsgespräch, den berühmten Frosch im Hals oder Berufs- und Alltagssituationen, in denen man gerne spontaner, freier – einfach anders reagiert hätte? Oftmals fallen uns die „schlagkräftigen“ Antworten erst einen Tag später ein und darüber ärgern wir uns. Aber kann man Spontanität und Schlagfertigkeit erlernen? Die Schauspielerin und Kabarettistin Tina Recknagel sagt ja! Sie zeigt anhand verschiedener Übungen und Methoden, sehr handwerklich, was man von Schauspielern für ´s Leben lernen kann. Dazu gehört an erster Stelle einmal die richtige Atmung, das Know How der Stimmbildung und -erzeugung, Präsentationstipps und Kommunikationstools. Im Anschluss sind den Zuhörern neben den Kenntnissen auch ein Spektrum an Methoden bekannt, mit denen sie zu Hause aktiv ihren Handlungsspielraum erweitern können.
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Dozent*in: Tina Recknagel
Kurs-Nr.: 252-92147
Sa. 29.11.2025
10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
43,20 €
Lernen Sie das ABC des Lachens kennen und stärken Sie so Ihre Humorfähigkeit als Ressource. Im Seminar geht es um Fragen wie: "Was braucht echter Humor?", "Wie reagiere ich authentisch humorvoll in schwierigen Situationen? "Wie finde ich Zugang zu meinem inneren Kind, meinem inneren Clown"? Die Antworten finden wir durch die Lust auf Ungereimtes und Übertreibung in spielerischen Übungen und Kommunikation- verbal und nonverbal- und durch Lach-Meditationen.
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Dozent*in: Christine Schwieger
Kurs-Nr.: 252-92370
Mi. 03.12.2025
09:00 - 16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
46,00 €
Mit einer gelungenen Moderation werden Besprechungen und Meetings professionell, strukturiert und souverän geleitet. Dabei werden die Beiträge und Kompetenzen aller Teilnehmenden für die Ideen- und Lösungsfindung genutzt, um ein erfolgreiches Ergebnis zu erzielen.
In diesem Workshop erhalten Sie Kenntnisse über die Rolle und Aufgabe eines Moderators/einer Moderatorin, über die Vorbereitung, den Ablauf und die Durchführung einer Moderation und über gruppenaktivierende Methoden, sowie den sicheren und klaren Umgang mit Störfaktoren.
Die Vermittlung theoretischen Wissens wird mit praxisorientierten Übungen verbunden, gerne auch mit eingebrachten Praxisbeispielen.
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Dozent*in: Sabine Mainka
Kurs-Nr.: 252-92160
Fällt es Ihnen schwer, „Nein“ zu sagen? Stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, um Konflikte zu vermeiden oder Erwartungen zu erfüllen? Dies kann zu Stress, Frustration und Erschöpfung führen. In diesem Workshop lernen Sie, klare und gesunde Grenzen zu setzen – mit Selbstbewusstsein und ohne Schuldgefühle. So können Sie Ihre Bedürfnisse achten und wertschätzende Beziehungen gestalten.
In Kooperation mit der vhs südost
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Dozent*in: Anna Ludwig
Kurs-Nr.: 252-92372
Sa. 06.12.2025
09:00 - 16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
198,00 €
Die moderne Arbeitswelt führt zu flacheren Hierarchien und komplexeren Beziehungen. Das betrifft auch die Führung: In diesem Seminar werden Ihnen die Grundlagen, Methoden und Einflussmöglichkeiten in der lateralen Führung vermittelt, damit Sie auch ohne Vorgesetztenfunktion die Zusammenarbeit produktiv gestalten können. Schwerpunkt ist die Kommunikation als Führungskraft, die Komponenten der Motivation sowie der Umgang mit Widerständen. Die Seminarmethode besteht aus einem Mix aus fachlichem Input, Übungen und teilnehmerorientierten Diskussionen.

Inhalte:
• Reflexion der eigenen Führungsrolle: Aufgaben, Erwartungen und Ziele
• klassisches Führen vs. Laterales Führen
• Die drei Säulen der lateralen Führung: Verständigung, Macht und Vertrauen
• Motivation, Motivationsanalyse und -techniken
• Klare Kommunikation als Führungskraft
• „Richtig“ eskalieren: Die fünf Eskalationsschritte bei Nichteinhalten von Vereinbarungen
• Agieren in der „Sandwichposition“
• Dos and Dont’s: So meistern Sie das Führen ohne Vorgesetztenfunktion
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Dozent*in: Martha Wittek
Kurs-Nr.: 252-96550
Di. 09.12.2025
19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
9,00 €
In der heutigen Zeit sind wir einer ganzen Menge an Reizen z.B. Soziale Medien, Fernsehen, Internet etc. ausgesetzt, noch dazu steigen die Anforderungen im Beruf, Familie und Alltag an. Unser Kopf ist voll von Gedanken, positiver als auch negativer. Wo bleibt da noch Zeit für die Selbstfürsorge und Zeit, um Aufzutanken und zur Regeneration? Sie suchen, nach einer Möglichkeit sich klarer abzugrenzen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Abgrenzung den ersten Schritt zur Stressbewältigung ebnen kann. Sie bekommen Ideen, souverän „Nein“ zu sagen und Möglichkeiten, das Gedankenkarussell zu stoppen. Untermalt wird dieser Vortrag mit passenden Entspannungsübungen.
In Kooperation mit der vhs südost
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Dozent*in: Ramona Lidl
Kurs-Nr.: 252-92376
Fr. 12.12.2025
16:00 - 21:00 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
48,00 €
Auch wenn Sie sich in den meisten Situationen sicher fühlen, wir alle haben unsere Momente, in denen wir uns nicht selbstsicher fühlen. Das führt zu Vermeidung relevanter Aktionen oder zumindest zu einer unsicheren Außenwirkung. Dieses Training zeigt Ihnen mentale und rationale Techniken, mit denen Sie sich sicherer fühlen werden, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen auch, wie Sie durch Körpersprache und Sprache auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Seminar ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, präsentieren, auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten (Stichworte: Bewerbungsgespräche, gekonnt Nein sagen, Mobbing, Smalltalk ...) und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc.
In Kooperation mit der vhs Oberland
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Dozent*in: Michael Moesslang
Kurs-Nr.: 252-92378
Fr. 12.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
9,00 €
Die Weihnachtszeit sollte besinnlich und harmonisch sein – doch oft entstehen genau dann Konflikte, die sich jedes Jahr wiederholen. In diesem Workshop lernen Sie, Konflikte souverän zu lösen und unnötige Streitigkeiten zu vermeiden – für entspannte, friedliche Familienfeiern ohne Spannungen, Missverständnisse und dem Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen.
In Kooperation mit der vhs südost
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Dozent*in: Anna Ludwig
Kurs-Nr.: 252-92379
Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich die andere Person nicht richtig gehört habe. (Marshall Rosenberg). Konflikte entstehen, wenn Interessen, Erwartungen oder Handlungen aufeinander prallen, die, auf den ersten Blick, nicht miteinander vereinbar sind. Dieses Einführungsseminar in die GfK hilft dabei sich selbst und andere - auch in Konfliktsituationen - besser zu verstehen.
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Dozent*in: Birgit Opielka
Kurs-Nr.: 252-92260
So. 11.01.2026
10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
76,00 €
Sie sind sich der beste Freund, die beste Freundin? Antworten Sie auf die Frage, "Wer ist der wichtigste Mensch in Ihrem Leben?" mit "Ich!" Sind Sie sich bewusst, dass Sie selbst verantwortlich sind für Ihr Wohlergehen - und handeln Sie dementsprechend? Bemerken Sie Ihre eigentlichen Bedürfnisse im Moment - und erfüllen sich diese? Spüren Sie, was Sie stärkt, Ihnen guttut und was Sie schwächt? Möchten Sie Ihre Antworten so nicht stehenlassen?
Sie sind eingeladen, sich selbst zuzuwenden, Ihre Selbstwahrnehmung und Aufmerksamkeit zu schulen und Ihre Selbstliebe und Selbstmitgefühl zu entwickeln - mit einfachen, wirkungsvollen Übungen, Meditationen und dem Austausch in der Gruppe.
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Dozent*in: Christine Schwieger
Kurs-Nr.: 252-92380
Positive Psychologie kann durch viele wissenschaftliche Studien belegen, welchen Einfluss wir auf unser Leben nehmen können, um zufriedener und glücklicher zu sein. Sie erhalten einen Einblick in die Konzepte der Wissenschaft vom gelingenden Leben. In Übungen für den Alltag können Sie erste Erfahrungen sammeln. Der regelmäßige Einsatz dieser Übungen führt rasch zu ersten Verbesserungen Ihres Wohlbefinden.
In Kooperation mit der vhs südost
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Dozent*in: Karin Strobl
Kurs-Nr.: 252-92381
Do. 15.01.2026
18:00 - 21:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
36,00 €
ZRM® ist ein hochwirksamer Ansatz, um persönliche Veränderungsziele nachhaltig umzusetzen, indem es das Unbewusste in die Zielfindung einbezieht. Das ZRM® kombiniert dabei besonders wirksame Methoden aus Motivations- und Verhaltenspsychologie sowie aus den Neurowissenschaften. An diesem Abend werden wir uns nach einem Überblick über Grundlagen, Anwendung und Vorgehen des ZRM® direkt dem praktischen Tun zuwenden.
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Dozent*in: Ricarda Gregori
Kurs-Nr.: 252-92385
Fr. 16.01.2026
16:00 - 21:00 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
48,00 €
Dieser Workshop zeigt Ihnen Profi-Techniken, mit denen Sie Präsentationen selbstsicher ohne Lampenfieber, souverän und spannend geben können. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Körpersprache verbessern (Präsenz) und durch Stimme die Aufmerksamkeit halten (Dynamik). Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es möglich, Menschen zu erreichen, zu gewinnen und vor allem zu überzeugen. Der Online-Workshop ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Web Seminare oder Schulungen.
In Kooperation mit der vhs Oberland
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Dozent*in: Michael Moesslang
Kurs-Nr.: 252-92150
Di. 20.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
9,00 €
Das Gefühl, innerlich zerrissen zu sein und keine klare Richtung zu haben, kennen viele Menschen. Woher kommt dieses Gefühl? Wie kann ich mit diesem blockierenden ‚inneren Dialog‘ konstruktiv umgehen, so dass Entscheidungen möglich sind? Es geht um eine neue Sicht auf die eigenen Positionen, die zur Klarheit beiträgt und vieles leichter macht.
In Kooperation mit der vhs Südost.
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Dozent*in: Garry Baumeister
Kurs-Nr.: 252-92387
Do. 22.01.2026
09:00 - 16:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
198,00 €
In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen der beidhändigen Führung (Ambidextrie) kennen und welche wichtige Rolle Empathie und Verantwortung in der täglichen Führungsarbeit spielt.

Inhalte
• Was bedeutet integrative Führung?
• Welche Fähigkeiten bringe ich mit?
• Wie setzte ich diese ins Tun um?
• Emotional leadership als eine Möglichkeit

Kernpunkt des Workshops ist der Austausch untereinander und die Möglichkeit der Selbstreflexion.
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Dozent*in: Lutz Biedermann
Kurs-Nr.: 252-96560
In diesem Seminar lernen Sie, wie Ärger entsteht, wie Sie nerven- und kräftesparender mit ihm umgehen können, wann Ärger produktiv ist und wie Sie ihn als Motor für positive Veränderungen nutzen können. Ebenfalls erfahren Sie, wie Sie souveräner mit ärgerlichen Menschen umgehen können. Lernziel ist, die emotionale Intelligenz zu schulen, indem Sie einen kühlen Kopf behalten und die eigenen Kräfte sinnvoll einsetzen, auch wenn es im Arbeitsalltag einmal hoch her geht.

Inhalt:
- Psychologie und Physiologie: Warum Ärger unkreativ und auf die Dauer krank macht
- Früherkennung: Wie Sie über eine bessere Körperwahrnehmung Ihren Ärger bei der Wurzel packen können.
- Emotionale Intelligenz und Ärger-Prophylaxe: Wie Sie ´cool´ bleiben und sich vor unnötigem Ärger schützen können.
- Entärgern statt platzen oder implodieren: Erste-Hilfe-Übungen bei Wutanfällen und Ärgerattacken.
- Abwarten und Aussprechen: Gesprächstechniken im Umgang mit ärgerlichen Menschen.
- Abgrenzen statt Ärgern: Wie Sie Ihr inneres `Ja` finden, um bestimmten Menschen ein deutliches `Nein` zu signalisieren.
- Kritik mit kühlem Kopf, Ärger als Kraftstoff. Wie Sie Ärger in konstruktive Kritik und effektive Handlungsschritte verwandeln.
- Wie Sie selbst gelassener mit Kritik umgehen können und kritikfähiger werden
- Konfliktvermeidende Bedingungen - ohne "faule Kompromisse"
- Konstruktive Strategien bei Konfliktgesprächen
- Kooperative Konfliktbewältigung als Chance besserer Verständigung
- Dialogsicherheit durch Gesprächsregeln

Methode:
Visualisierung und Einsatz verschiedener Medien, persönliche Fragerunden und praktische Übungen für die verschiedenen Formen konfliktbelasteter Situationen und ihre Entschärfung. Rollenanalyse im Konflikt: "Opfer", "Verfolger" oder "Retter"
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Dozent*in: Sibylle Horger-Thies
Kurs-Nr.: 252-92285
Mi. 28.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
9,00 €
Die Hölle sind immer die anderen - Menschen, die wir subjektiv als schwierig empfinden, lösen bei uns unbewusst eine Stressreaktion aus. Das Verhalten der anderen reizt uns so sehr, dass unser Körper sich so verhält, als ginge es um unser Leben. Wir können dann nicht mehr klar denken und auch nicht klar kommunizieren. Doch andere verändern ist selten mit Erfolg gekrönt. Hier erfahren Sie wirksame Vorgehensweisen, wie Sie sozialen Stress bei sich selbst auflösen können.
In Kooperation mit der vhs südost
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Dozent*in: Ute Pelzer-Gabriel
Kurs-Nr.: 252-92389
Mo. 02.02.2026
18:00 - 20:15 Uhr, 1 Termin(e)
Zoom
16,00 €
Wir sind unseren Gedanken und Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert. Wir können sie zum Positiven beeinflussen und fühlen uns damit wohler. So kommen wir auch besser mit Krisen und Herausforderungen klar und werden mutiger, auch neue Wege zu gehen. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, - auch durch kleine Übungen -, wie Sie Ihr Denken bewusst in eine positivere Richtung lenken können .
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Dozent*in: Gudrun Fey
Kurs-Nr.: 252-92390
Di. 03.02.2026 - Di. 24.02.2026
16:30 - 18:00 Uhr, 3 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
30,60 €
„Leben heißt Veränderung ,sagte der Stein zur Blume und flog davon“. Unzählige Veränderungen begegnen uns im Leben – nicht alle bemerken wir bewusst. In diesem Kurs erfahren Sie, warum Veränderung auch Chancen bietet und wie Ihnen dabei Selbstwirksamkeit helfen kann. Im Austausch mit der Gruppe können wir neue Blickwinkel und Perspektiven entdecken.
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Dozent*in: Lutz Biedermann
Kurs-Nr.: 252-92395