Frauen in Führungspositionen haben andere Herausforderungen als Männer. Diesen begegnen wir – wie Artemis – mit Pfeil und Bogen. Sie lernen dabei, realistische Ziele zu definieren, klare Entscheidungen zu treffen und dabei Ihre eigene Intuition zu nutzen. Die Metaphern aus dem Bogenschießen verknüpfen wir anschließend mit Ihren beruflichen Herausforderungen.

Inhalte:
Einführung ins intuitive Bogenschießen, was kennzeichnet Ziele und wie erreiche ich sie, Reflexion über Herausforderungen, Umgang mit Ansprüchen und Unsicherheiten

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen und Schuhe, die auch auf einer nassen Wiese für trockene Füße sorgen. Bei langen Haaren bitte einen Haargummi mitbringen. Mittags essen wir gemeinsam im Vereinsrestaurant (auf eigene Rechnung). Wer das nicht möchte, denkt bitte an ausreichend Verpflegung.

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Dozent*in:	Christine Volk-Uhlmann
Kurs-Nr.:	261-96550

Kreatives Denken zählt zu den wichtigsten 5 Fähigkeiten, die für die heutige Arbeitswelt notwendig sind (Future Job Reports 2025). In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Kreativitätstechniken strukturiert neue Ideen und Lösungen für Probleme generieren können. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Kreativität im Alltag fördern können. Der interaktive Charakter steht dabei im Fokus. Das Mitbringen eigener Problemstellungen ist explizit gewünscht.

Inhalte
• Kreativität und Kreativitätsprozess
• Ausgewählte Kreativitätstechniken
• Aktuelle Studienergebnisse

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Dozent*in:	Carina Holzmann
Kurs-Nr.:	261-96150

In diesem Seminar erlernen Sie das Handwerk der Workshop-Durchführung. Denn nur wenn Workshops effizient und ergebnisorientiert gestaltet sind, entfalten sie ihr ganzes Potential. Angefangen mit der Klärung der Zielstellung über den organisatorischen Prozess erfahren Sie, wie man einen Workshopleitfaden erstellt und welche Methoden man in welchen Situationen am besten einsetzt. Außerdem entwickeln Sie Ihre eigene Moderationsschrift und Visualisierungen. Der interaktive Charakter steht dabei im Fokus.

Inhalte
• Selbstverständnis der eigenen Moderation
• Werkzeuge für den Methodenkoffer
• Bearbeitung von Fallbeispielen

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Dozent*in:	Carina Holzmann
Kurs-Nr.:	261-96160

Sie erfahren, wie ein offenes und konstruktives Arbeitsklima gefördert werden kann. Im Mittelpunkt stehen Ansätze zur Steigerung von Transparenz und lösungsorientierter Kommunikation. Praxisnahe Beispiele und Übungen zeigen, wie eine wertschätzende Unternehmenskultur entwickelt und nachhaltig gestärkt wird.

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Dozent*in:	Sascha Hiller
Kurs-Nr.:	261-96565

In diesem Workshop, erhalten Sie eine kompakte Einführung in die Grundlagen von Scrum, einer agilen Projektmanagementmethode. Durch eine Mischung aus Theorie und praktischen Übungen werden Sie befähigt, die wesentlichen Konzepte von Scrum zu verstehen und in ihren Projekten anzuwenden.

Inhalte:
- Agile Prinzipien und Scrum-Rollen
- Scrum-Artefakte und -Zeremonien
- Praktische Übungen zur Anwendung von Scrum
- Diskussion über Herausforderungen und Lösungsansätze

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Dozent*in:	Sergej Berg
Kurs-Nr.:	261-96170

Scrum lebt auch von Rollenklarheit. Lernen Sie die drei zentralen Rollen im Scrum-Framework im Detail kennen. Neben fachlichem Input erwarten Sie praxisnahe Übungen, reale Szenarien und fachliche Diskussionen.

Inhalte:
• Kurze Wiederholung Scrum Framework
• Verantwortungen und typische Fallstricke der Scrum-Rollen
• Zusammenarbeit mit Stakeholdern, Team und Management
• Abgrenzung zu klassischen Rollen

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Dozent*in:	Alexander Burggraf
Kurs-Nr.:	261-96172

Präsentieren vor Publikum fällt vielen schwer. In diesem eintägigen Seminar lernen Sie, wie Sie Ihr Lampenfieber überwinden, Ihre Präsentationen effizient vorbereiten und zu einem Erlebnis für Ihr Publikum machen. Bei den praktischen Übungen mit Video-Feedback erfahren Sie, dass Sie oft besser wirken, als Sie sich fühlen. Dadurch gewinnen Sie an Selbstvertrauen und werden auch mit Fragen und Einwänden bei einer Präsentation besser umgehen.

Inhalte:
• Acht Tipps zur Reduzierung des Lampenfiebers
• Auf kritische Fragen angemessen reagieren
• Souveräner Umgang mit Blackouts

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Dozent*in:	Gudrun Fey
Kurs-Nr.:	261-96175

Dieser Kurs der Gesprächsrhetorik richtet sich an Frauen, die ihren Kompetenzkoffer in Sachen Kommunikation und Durchsetzungskraft erweitern möchten. Es werden Grundlagen der Gesprächsführung und Rhetorik vermittelt, die Ihnen helfen, souverän aufzutreten, zu sprechen und mit schwierigem Gesprächsverhalten umzugehen. Abgerundet werden die Inhalte mit praxisnahen Übungen, Rollenspielen und qualifiziertem (Video-) Feedback, damit Sie Ihr Wissen gleich in die Tat umsetzen können.

Inhalte:
• Die drei zentralen Überzeugungswege
• Körpersprache und die Bedeutung für die Selbstsicherheit
• Grundlagen einer klaren Argumentation
• Typisch weibliche vs. Typisch männliche Kommunikation – was ist dran?
• Aktives Zuhören und Fragen stellen
• Wirkungsvolle Gesprächsstrategien, 3-T-Technik und Paraphrasieren
• Umgang mit Killerphrasen
• Auf Wunsch: Videoaufnahme entweder einer Gruppendiskussion oder Kurzpräsentation mit anschließendem Feedback

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Dozent*in:	Martha Wittek
Kurs-Nr.:	261-96161

Jede*r verhandelt jeden Tag, ob im Beruf oder im Privatleben. Meistens geschieht es „automatisch“, selten als geplanter Prozess mit entsprechender Vorbereitung. Dieser Kurs vermittelt Strategien und Taktiken als Grundlage für ein bewusstes Vorgehen und Basis für erfolgreiches Verhandeln. In praxisnahen Übungen werden Verhandlungsszenarien reflektiert.

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Dozent*in:	Stephan Holz
Kurs-Nr.:	261-96580

Dieser Aufbaukurs richtet sich an Frauen, die bereits erste Erfahrungen mit Gesprächsrhetorik gesammelt haben und nun ihre Kommunikationsstärke gezielt weiterentwickeln möchten. Im Zentrum steht die Transaktionsanalyse als Werkzeug zur Reflexion und Steuerung von Gesprächsdynamiken. Sie lernen, typische Kommunikationsmuster zu erkennen und bewusst zu unterbrechen – gerade in Situationen, in denen Sie mit Widerstand, Machtspielen oder subtiler Herabsetzung konfrontiert sind. Sie trainieren, auch unter Druck klar und souverän zu bleiben, Ihre Grenzen wirkungsvoll zu markieren und sich verbal wie nonverbal selbstbewusst zu positionieren, auch in Konflikten. Abgerundet wird der Kurstag durch praxisnahe Übungen, Rollenspiele und qualifiziertes Feedback – damit Sie Ihre innere Klarheit gezielt nach außen tragen können.

Inhalte:
• Transaktionsanalyse: Ich-Zustände erkennen und bewusst kommunizieren
• Gesprächsmuster verstehen und steuern
• Souveräner Umgang mit subtiler Herabsetzung
• Klartext sprechen: Grenzen setzen & Haltung zeigen
• Strategien für schwierige Gesprächssituationen
• Praxisnahe Übungen mit Feedback

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Dozent*in:	Martha Wittek
Kurs-Nr.:	261-96162

Verstehen Sie, wie Kommunikation Beziehungen stärkt! In diesem Seminar entdecken Sie die psychologischen Hintergründe erfolgreicher Gespräche und lernen, Konflikte im Team, mit Mitarbeitenden und Vorgesetzten souverän zu bewältigen. Durch praktische Übungen gewinnen Sie mehr Klarheit, fördern gegenseitiges Verständnis und schaffen ein besseres Miteinander.

Zu den Details

Dozent*in:	Sascha Hiller
Kurs-Nr.:	262-96565