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Mi.
12.03.2025
17:30 Uhr, 15 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
116,00 €
Verbessern Sie Ihre Kondition durch Body-Ballett-Training! Es ist für jede*n geeignet, da es hilft, einen harmonischen Körper zu formen, die Haltung zu verbessern, den Rücken zu stärken und das Bindegewebe zu straffen. Zudem haben die Bewegungen eine positive Wirkung auf Balance und Bewegungskoordination. Body-Ballett-Training beinhaltet Übungen aus klassischem Ballett und fetzigem Choreografie-Mix mit Ballett-Musik nach moderner Art.
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| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25065 |
Mi.
12.03.2025
18:30 Uhr, 8 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
95,00 €
Mit dieser neuen Art des Balletttrainings verbessern Sie Ihre Haltung, stärken den Rücken und straffen das Bindegewebe. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus und sprechen Menschen an, die den sportlichen Aspekt von Ballett entdecken möchten.
Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse im Ballett erforderlich, aber die Bereitschaft, in anspruchsvollem Tempo zahlreiche Ballettübungen zu erlernen und daraus moderne Choreografien zu erarbeiten.
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| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25055 |
Do.
13.03.2025
19:00 Uhr, 3 Termin(e)
Zoom
29,00 €
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Sie trainieren Ihre Koordination und Konzentration und bauen eine schlanke Muskulatur auf. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training – ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen – zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange oder einer stabilen Stuhllehne, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
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| Dozent*in: | Simone Galkowski |
| Kurs-Nr: | 251-25078 |
Fr.
14.03.2025
13:00 Uhr, 4 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
67,00 €
Wer in Bewegung bleibt, hält sich geistig und körperlich fit. Neben der Freude am Tanz können wir die Lebensqualität steigern und aktive Gesundheitsvorsorge für Gelenke und Herz-Kreislauf-System betreiben. Mit Übungen im Stehen, im Liegen und an der Stange sowie gezielten Dehnübungen arbeiten wir an unserer Körperhaltung und unserer Beweglichkeit. Dadurch wird die Muskulatur allgemein gekräftigt und auch unser Körperbewusstsein gefördert. Wir schulen den Gleichgewichtssinn, die Koordination und verbessern die kognitiven Fähigkeiten. Angepasst an die körperlichen Gegebenheiten werden leichte Tanz-/Ballettbewegungen erlernt, miteinander verknüpft und je nach Fortschritt ein Ballettunterricht an der Stange vorbereitet.
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| Dozent*in: | Susan Klain |
| Kurs-Nr: | 251-25091 |
Die Kinder werden auf spielerische Weise an das klassische Ballett herangeführt und erhalten ebenfalls eine musikalische Erziehung. Die natürliche Freude an Bewegung und Musik wird geschult. Sie erlernen Grundformen der Bewegung nach vorgegebenen Themen, kräftigen dabei Muskeln und verbessern die Motorik und Haltung. Die Phantasie wird angeregt.
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| Dozent*in: | Susan Klain |
| Kurs-Nr: | 251-25093 |
Di.
18.03.2025
17:00 Uhr, 5 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
48,00 €
Verbessern Sie Ihre Kondition durch Body-Ballett-Training! Es ist für jede*n geeignet, da es hilft, einen harmonischen Körper zu formen, die Haltung zu verbessern, den Rücken zu stärken und das Bindegewebe zu straffen. Zudem haben die Bewegungen eine positive Wirkung auf Balance und Bewegungskoordination. Body-Ballett-Training beinhaltet Übungen aus klassischem Ballett und fetzigem Choreografie-Mix mit Ballett-Musik nach moderner Art.
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| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25064 |
Sa.
29.03.2025
18:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
22,00 €
Mit dieser neuen Art des Balletttrainings verbessern Sie Ihre Haltung, stärken den Rücken und straffen das Bindegewebe. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus und sprechen Menschen an, die den sportlichen Aspekt von Ballett entdecken möchten.
Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse im Ballett erforderlich, aber die Bereitschaft, in anspruchsvollem Tempo zahlreiche Ballettübungen zu erlernen und daraus moderne Choreografien zu erarbeiten.
Zu den Details
| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25058 |
Do.
08.05.2025
16:00 Uhr, 7 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
52,00 €
Mit praktischen Übungen werden in diesem Kurs spielerisch die Grundlagen für das Klassische Ballett gelernt. Leichte, schöne, graziöse Bewegungen und Tänze mit klassischer Musik – der Kurs bringt Freude, weckt Interesse und macht Lust darauf, Ballett weiter kennenzulernen.
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| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25068 |
Do.
08.05.2025
19:00 Uhr, 3 Termin(e)
Zoom
29,00 €
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Sie trainieren Ihre Koordination und Konzentration und bauen eine schlanke Muskulatur auf. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training - ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen - zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange oder einer stabilen Stuhllehne, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
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| Dozent*in: | Simone Galkowski |
| Kurs-Nr: | 251-25079 |
Di.
13.05.2025
17:00 Uhr, 9 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
72,00 €
Verbessern Sie Ihre Kondition durch Body-Ballett-Training! Es ist für jede*n geeignet, da es hilft, einen harmonischen Körper zu formen, die Haltung zu verbessern, den Rücken zu stärken und das Bindegewebe zu straffen. Zudem haben die Bewegungen eine positive Wirkung auf Balance und Bewegungskoordination. Body-Ballett-Training beinhaltet Übungen aus klassischem Ballett und fetzigem Choreografie-Mix mit Ballett-Musik nach moderner Art.
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| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25066 |
Sa.
17.05.2025
16:00 Uhr, 1 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
19,00 €
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Für schöne, schlanke Muskeln und auch für die Schulung von Koordination und Konzentration. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training – ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen – zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Der Workshop kann gerne auch als Ergänzung zu den Webseminaren besucht werden.
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| Dozent*in: | Simone Galkowski |
| Kurs-Nr: | 251-25075 |
Sa.
17.05.2025
17:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
22,00 €
Mit dieser neuen Art des Balletttrainings verbessern Sie Ihre Haltung, stärken den Rücken und straffen das Bindegewebe. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus und sprechen Menschen an, die den sportlichen Aspekt von Ballett entdecken möchten. Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse im Ballett erforderlich, aber die Bereitschaft, in anspruchsvollem Tempo zahlreiche Ballettübungen zu erlernen und daraus moderne Choreografien zu erarbeiten.
Zu den Details
| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25059 |
Mi.
21.05.2025
18:30 Uhr, 8 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
95,00 €
Mit dieser neuen Art des Balletttrainings verbessern Sie Ihre Haltung, stärken den Rücken und straffen das Bindegewebe. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus und sprechen Menschen an, die den sportlichen Aspekt von Ballett entdecken möchten.
Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse im Ballett erforderlich, aber die Bereitschaft, in anspruchsvollem Tempo zahlreiche Ballettübungen zu erlernen und daraus moderne Choreografien zu erarbeiten.
Zu den Details
| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25056 |
Fr.
23.05.2025
13:00 Uhr, 6 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
80,00 €
Wer in Bewegung bleibt, hält sich geistig und körperlich fit. Neben der Freude am Tanz können wir die Lebensqualität steigern und aktive Gesundheitsvorsorge für Gelenke und Herz-Kreislauf-System betreiben. Mit Übungen im Stehen, im Liegen und an der Stange sowie gezielten Dehnübungen arbeiten wir an unserer Körperhaltung und unserer Beweglichkeit. Dadurch wird die Muskulatur allgemein gekräftigt und auch unser Körperbewusstsein gefördert. Wir schulen den Gleichgewichtssinn, die Koordination und verbessern die kognitiven Fähigkeiten. Angepasst an die körperlichen Gegebenheiten werden leichte Tanz-/Ballettbewegungen erlernt, miteinander verknüpft und je nach Fortschritt ein Ballettunterricht an der Stange vorbereitet.
Zu den Details
| Dozent*in: | Susan Klain |
| Kurs-Nr: | 251-25092 |
Die Kinder werden auf spielerische Weise an das klassische Ballett herangeführt und erhalten ebenfalls eine musikalische Erziehung. Die natürliche Freude an Bewegung und Musik wird geschult. Sie erlernen Grundformen der Bewegung nach vorgegebenen Themen, kräftigen dabei Muskeln und verbessern die Motorik und Haltung. Die Phantasie wird angeregt.
Zu den Details
| Dozent*in: | Susan Klain |
| Kurs-Nr: | 251-25094 |
Mo.
26.05.2025
16:00 Uhr, 5 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
37,00 €
Mit praktischen Übungen werden in diesem Kurs spielerisch die Grundlagen für das Klassische Ballett gelernt. Leichte, schöne, graziöse Bewegungen und Tänze mit klassischer Musik – der Kurs bringt Freude, weckt Interesse und macht Lust darauf, Ballett weiter kennenzulernen.
Zu den Details
| Dozent*in: | Radmila Myuller |
| Kurs-Nr: | 251-25063 |
Do.
26.06.2025
19:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
49,00 €
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Sie trainieren Ihre Koordination und Konzentration und bauen eine schlanke Muskulatur auf. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training - ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen - zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange oder einer stabilen Stuhllehne, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Zu den Details
| Dozent*in: | Simone Galkowski |
| Kurs-Nr: | 251-25080 |
Sa.
05.07.2025
16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
19,00 €
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Für schöne, schlanke Muskeln und auch für die Schulung von Koordination und Konzentration. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training – ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen – zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Der Workshop kann gerne auch als Ergänzung zu den Online-Kursen besucht werden.
Zu den Details
| Dozent*in: | Simone Galkowski |
| Kurs-Nr: | 251-25076 |