Unter Anleitung werden wir die Wirkung der Eigen- und Partner-Massage kennenlernen und am ganzen Körper erlernen und anwenden. Beide Partner werden massiert und massieren im Wechsel. Wir erleben und erfahren die wohltuende Entspannung mit achtsamer Berührung, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und so Ruhe und Wohlbefinden zu erlangen. Die Massage findet auf weichen Matten am Boden statt. Bei der Anwendung von Massageöl kann Kleidung und Unterlage ölig werden.
