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Meditation ist ein Schlüssel zu innerer Ruhe und Zufriedenheit, Kreativität und Lebensfreude. Je tiefer Sie in Ihrem Selbst verankert sind, desto weniger werden Sie von äußeren Einflüssen um(her)geworfen. In diesem einführenden Seminar wollen wir verschiedene Techniken der Meditation und kurze Konzentrationsübungen kennenlernen. Der Kurs richtet sowohl an Einsteiger*innen, als auch Geübte.
Zu den Details
| Dozent*in: | Michael Lauer |
| Kurs-Nr: | 251-33306 |
18.05.2025
10:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
70,00 €
Die Metta-Meditation (übersetzt: "liebende Güte") ist eine alte Form der buddhistischen Tradition. Ziel der Meditationsübungen ist eine liebevolle, wohlwollende und friedvolle Haltung uns selbst und anderen gegenüber zu erreichen. Diese Meditation hilft uns, Selbstliebe, Dankbarkeit, Vertrauen und Freude als Basis für ein erfülltes Leben zu entwickeln und auch Stress und schwierigen Situationen mit Freundlichkeit und tiefem Mitgefühl zu begegnen.
Zu den Details
| Dozent*in: | Christine Schwieger |
| Kurs-Nr: | 251-33340 |
Meditation ist ein Schlüssel zu innerer Ruhe und Zufriedenheit, Kreativität und Lebensfreude. Je tiefer Sie in Ihrem Selbst verankert sind, desto weniger werden Sie von äußeren Einflüssen um(her)geworfen. In diesem einführenden Seminar wollen wir verschiedene Techniken der Meditation und kurze Konzentrationsübungen kennenlernen. Der Kurs richtet sowohl an Einsteiger*innen, als auch Geübte.
Dieses Schnupperangebot findet anlässlich des bundesweiten Digitaltags 2025 statt und erfolgt ohne Anmeldung.
Zur Teilnahme klicken Sie den Zoom-Link an oder geben Sie folgende Zugangsdaten in die Zoom-App ein:
Zoom-Link: <a href="https://eu01web.zoom.us/j/65880692402"
title="https://eu01web.zoom.us/j/65880692402"
target="_blank">https://eu01web.zoom.us/j/65880692402</a>
Meeting-ID: 65880692402
Zu den Details
| Dozent*in: | Michael Lauer |
| Kurs-Nr: | 251-33308 |