Stress, Bewegungsmangel sowie eine überwiegend sitzende Haltung am Arbeitsplatz begünstigen das Auftreten von Verspannungen. Um das System im Gleichgewicht zu halten und vor Überlastung zu schützen, lernen Sie im Workshop einfache Grundübungen und Massagetechniken für den Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich sowie die Füße kennen. Wir lernen, wie die Bereiche zusammenspielen und warum es so wichtig ist, unseren Körper als Einheit zu sehen.
