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Pilates

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Gesundheit

Gymnastik & Fitness

Pilates

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Seite 1 von 2. Es werden 20 von insgesamt 24 Ergebnissen angezeigt
Di. 02.12.2025 - Di. 10.02.2026
08:55 - 09:55 Uhr, 8 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
62,00 €
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
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Dozent*in: Daniela Martinovic
Kurs-Nr.: 252-35661
Di. 02.12.2025 - Di. 10.02.2026
19:10 - 20:10 Uhr, 8 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
62,00 €
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates Powerhouse genannt. Pilates kräftigt und dehnt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die effektiven Übungen und Bewegungen werden sehr bewusst sowie mit großer Konzentration ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
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Dozent*in: Anne Albrecht
Kurs-Nr.: 252-35936
Mi. 03.12.2025 - Mi. 11.02.2026
12:25 - 13:10 Uhr, 8 Termin(e) kein Kurs am 07.01.26
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
46,00 €
Erleben Sie ein ganzheitliches Training, das die tiefe Muskulatur kräftigt, Ihre Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Mit Elementen aus der Original Pilates-Methode, gezielter Atmung und Impulsen aus Ayurveda entsteht ein bewusstes Körpertraining - für mehr Stabilität, Flexibilität und Resilienz im Alltag.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
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Dozent*in: Melek Keles
Kurs-Nr.: 252-35771
Mi. 03.12.2025 - Mi. 11.02.2026
13:20 - 14:20 Uhr, 8 Termin(e) kein Kurs am 07.01.26
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
62,00 €
Erleben Sie ein ganzheitliches Training, das die tiefe Muskulatur kräftigt, Ihre Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Mit Elementen aus der Original Pilates-Methode, gezielter Atmung und Impulsen aus Ayurveda entsteht ein bewusstes Körpertraining - für mehr Stabilität, Flexibilität und Resilienz im Alltag.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Zu den Details
Dozent*in: Melek Keles
Kurs-Nr.: 252-35776
Fr. 05.12.2025 - Fr. 13.02.2026
08:55 - 09:55 Uhr, 9 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
69,00 €
Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig.
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Dozent*in: Zubaida Al Naima
Kurs-Nr.: 252-35721
Sa. 06.12.2025 - Sa. 21.02.2026
10:00 - 11:00 Uhr, 10 Termin(e) Kurs auch am 20.12.25 und 14.02. und 21.02.26
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
77,00 €
Pilates stärkt Kraft, Koordination und Konzentration aus einer stabilen Körpermitte heraus. In diesem Kurs fordern sich die Teilnehmenden auf der Matte und haben Freude an gemeinsamer Bewegung. Mit individuell angepassten Übungen kräftigen Beginner*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen ihre Muskulatur, verbessern ihre Beweglichkeit und tanken so neue Energie für den Alltag.
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Dozent*in: Carolin Blank
Kurs-Nr.: 252-35741
Sa. 06.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
10,00 €
Pilates Barre verbindet anmutiges Ballett mit kraftvollem Training. Aus klassischen Bewegungen des Balletts und Pilates-Variationen entsteht ein intensives Workout für die tiefliegende Muskulatur. Zu Musik arbeiten wir auf der Matte und an der Ballettstange an Kraft, Flexibilität, Koordination und Haltung. Ob mit Tanzerfahrung oder ohne – Power trifft auf Eleganz.
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Dozent*in: Pia Christine Boekhorst
Kurs-Nr.: 252-35752
Do. 08.01.2026 - Do. 12.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr, 6 Termin(e)
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen
46,00 €
Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das den Fokus auf die tiefe Muskulatur des Rumpfes legt. Ausgehend von diesem „Powerhouse“ wird gezielt Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Zudem verbessern die fließenden Bewegungsabläufe Konzentration und Körperhaltung. Jung und Alt sind mit sowie ohne Vorkenntnisse willkommen.
Zu den Details
Dozent*in: Pia Christine Boekhorst
Kurs-Nr.: 252-35701
Do. 08.01.2026 - Do. 19.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr, 7 Termin(e)
Zoom
54,00 €
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte (Kraftzylinder) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
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Dozent*in: Mascha Bassé
Kurs-Nr.: 252-35961
Do. 08.01.2026 - Do. 12.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr, 6 Termin(e)
Zoom
40,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
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Dozent*in: Ramona Faas
Kurs-Nr.: 252-35982
Fr. 09.01.2026 - Fr. 13.02.2026
16:30 - 17:30 Uhr, 6 Termin(e)
AWO Begegnungs- und Servicezentrum Dürrlewang, Osterbronnstr.64 B, 70565 Stuttgart
46,00 €
Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das den Fokus auf die tiefe Muskulatur des Rumpfes legt. Ausgehend von diesem „Powerhouse“ wird gezielt Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Zudem verbessern die fließenden Bewegungsabläufe Konzentration und Körperhaltung. Jung und Alt sind mit sowie ohne Vorkenntnisse willkommen.
Zu den Details
Dozent*in: Pia Christine Boekhorst
Kurs-Nr.: 252-35871
Sa. 10.01.2026
10:30 - 12:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
10,00 €
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Dozent*in: Simone Galkowski
Kurs-Nr.: 252-35743
So. 11.01.2026 - So. 08.02.2026
09:30 - 10:30 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
34,00 €
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!
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Dozent*in: Susan Klain
Kurs-Nr.: 252-35737
Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.02.2026
06:30 - 07:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
19,00 €
Sind Sie ein Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Wollen Sie mit Körper und Geist in die neue Woche starten?! Mit dem richtigen Bein aufstehen?! Dann sind Sie in diesem Early Bird Pilates genau richtig. Wir werden mit einem aktivierendem und wärmendem Warm Up starten und gehen danach in die Pilates Praxis. Am Ende der Stunde sind Sie hellwach und haben Elan für den ganzen Tag.
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Dozent*in: Severin Kemmer
Kurs-Nr.: 252-35652
Mo. 12.01.2026 - Mo. 02.02.2026
15:30 - 16:30 Uhr, 4 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
31,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
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Dozent*in: Gabriela Pitas
Kurs-Nr.: 252-35806
Mo. 12.01.2026 - Mo. 02.02.2026
16:45 - 17:45 Uhr, 4 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
31,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
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Dozent*in: Gabriela Pitas
Kurs-Nr.: 252-35811
Mo. 12.01.2026 - Mo. 02.02.2026
20:00 - 20:45 Uhr, 4 Termin(e)
Zoom
20,00 €
Pilates stärkt Tiefenmuskulatur und Zentrum. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. In Pilates-Yoga-Fusion verbinden sich dynamische Flow-Pilates-Übungen und Yoga-Asanas zu harmonischen Einheiten. Eine Entspannung rundet die Stunde ab.
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Dozent*in: Simone Galkowski
Kurs-Nr.: 252-35914
Di. 13.01.2026 - Di. 10.02.2026
16:40 - 17:40 Uhr, 5 Termin(e)
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
39,00 €
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, und Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte "Powerhouse" und des Rückens kennen. Wir fördern eine gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Zu den Details
Dozent*in: Klaudia Machalicky
Kurs-Nr.: 252-35821
Di. 13.01.2026 - Di. 10.02.2026
18:05 - 19:05 Uhr, 5 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
39,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt.
Zu den Details
Dozent*in: Melitta Härtel
Kurs-Nr.: 252-35921
Di. 13.01.2026 - Di. 10.02.2026
19:10 - 20:10 Uhr, 5 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
39,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt.
Zu den Details
Dozent*in: Melitta Härtel
Kurs-Nr.: 252-35931

Entdecken Sie Ihren Pilateskurs in Stuttgart bei der vhs stuttgart

Pilates ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. An der volkshochschule stuttgart bieten wir ein vielfältiges Angebot an Pilateskursen, die auf die Bedürfnisse von Anfängerinnen ebenso wie auf Fortgeschrittene zugeschnitten sind. Unsere erfahrenen Trainerinnen begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.

Pilates: Mehr als nur ein Workout

Ein Pilateskurs bei der vhs stuttgart bietet Ihnen mehr als nur körperliche Fitness. Unsere Kurse fördern die Körperwahrnehmung, stärken die Tiefenmuskulatur und verbessern die Haltung. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken erfahren Sie eine ganzheitliche Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Egal, ob Sie Pilates neu entdecken oder Ihre Technik verfeinern möchten, bei uns finden Sie den passenden Kurs.

Vielfältige Pilateskurse in Stuttgart

Die vhs stuttgart bietet eine breite Palette an Pilateskursen, die flexibel in Ihren Alltag integriert werden können. Von Einsteigerkursen bis hin zu speziellen Angeboten wie Pilates für den Rücken, Pilates 50+ oder Pilates für Männer– unser Programm ist vielfältig und richtet sich an alle Altersgruppen. Erleben Sie Pilates in Stuttgart in einer angenehmen Lernatmosphäre in unseren Kursräumen der volkshochschule stuttgart.

 

Digitale Pilateskurse: Flexibel und bequem

Sie möchten Ihre Kurstermine lieber ortsungebunden wahrnehmen? Neben unseren Präsenzkursen bieten wir auch eine Vielzahl digitaler Pilateskurse an, die Ihnen die Möglichkeit geben, flexibel von zu Hause aus zu trainieren. Unsere Online-Kurse sind ideal für alle, die ihre Pilatespraxis in den eigenen vier Wänden oder von unterwegs fortsetzen möchten, ohne auf die professionelle Anleitung unserer qualifizierten Trainer*innen zu verzichten.

Pilates in den Stadtbezirken

Um Ihnen noch mehr Flexibilität zu bieten, finden unsere Pilateskurse nicht nur in der Stadtmitte, sondern auch in verschiedenen Stadtbezirken von Stuttgart statt. So haben Sie die Möglichkeit, einen Kurs in Ihrer Nähe zu besuchen und lange Anfahrtswege zu vermeiden.

Warum sollten Sie einen Pilateskurs der vhs stuttgart besuchen?

Die vhs stuttgart steht für Qualität und Professionalität. Unsere Pilateskurse werden von qualifizierten und engagierten Trainer*innen geleitet, die sich kontinuierlich weiterbilden. In unseren modern ausgestatteten Räumen in Stuttgart bieten wir Ihnen die besten Voraussetzungen für ein gelungenes Lernerlebnis. Zudem legen wir Wert auf ein faires Preis-Leistungs-Verhältnis und eine gute Erreichbarkeit unserer Kursorte.

Melden Sie sich noch heute für einen Pilateskurs an der vhs stuttgart an und erleben Sie, wie Pilates Ihr Leben bereichern kann. Lassen Sie sich von unserem Motto "Wissen trägt Früchte" inspirieren und starten Sie Ihre persönliche Reise zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.