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> Kursdetails
Livestream: Functional Training
| Status |  |
| Kursnummer | 241-35115 |
| Zeitraum | von Mi. 21.02.2024 bis Mi. 29.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 60,30 € |
| Kursleitung | |
| Zusatzinformation | Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn. |
|
|
Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
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