vhs für alle
Einblick in unsere Kurse & Veranstaltungen
Ohne Grenzen keine Nähe
ab Do 15.01.26
Fällt es Ihnen schwer NEIN zu sagen? Fühlen Sie sich oft erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Verschieben Sie oft eigene Pläne, wenn jemand Ihre Hilfe braucht?
Bevorzugen Sie es, Hilfe zu leisten, weit über Ihre eigenen Bedürfnisse hinaus? Entdecken Sie in diesem Workshop über verschiedene Übungen für sich gesunde Grenzen. Lernen Sie, sie rechtzeitig zu erkennen und zu bejahen, da diese die Grundlage für das Gelingen all unserer menschlichen Beziehungen sind.
Geschichten schreiben – Der Schreibworkshop Teil 2
ab Do 15.01.26
Erfahren Sie an fünf Abenden noch mehr über Figuren, die begeistern und in Erinnerung bleiben. Probieren Sie Spannungstechniken für Fortgeschrittene aus und entwickeln Sie einen perfekten Twist für eine Geschichte. Wir befassen uns außerdem u.a. mit den Besonderheiten ausgewählter Genres sowie mit dem Schreiben herausfordernder Szenen. Für Fortgeschrittene.
Rücken & Co: Bewegte Mittagspause
ab Do 15.01.26
Um Körper und Geist in der Mittagspause zu regenerieren, bietet dieser Kurs eine bunte Mischung aus Bewegung, Mobilisation, Kräftigung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Mit effektiven Übungen mit und ohne Zusatzgeräte schaffen wir einen Ausgleich zur überwiegend sitzenden Tätigkeit im Alltag. Wir kommen auf andere Gedanken, in den aktuellen Moment und können so eine Pause machen, die ihren Namen verdient.
ZRM (Zürcher Ressourcen Modell): Meine Ziele erreichen
Do 15.01.26
ZRM® ist ein hochwirksamer Ansatz, um persönliche Veränderungsziele nachhaltig umzusetzen, indem es das Unbewusste in die Zielfindung einbezieht. Das ZRM® kombiniert dabei besonders wirksame Methoden aus Motivations- und Verhaltenspsychologie sowie aus den Neurowissenschaften. An diesem Abend werden wir uns nach einem Überblick über Grundlagen, Anwendung und Vorgehen des ZRM® direkt dem praktischen Tun zuwenden.
Barre Movement Special
Sa 17.01.26
Beginnen Sie Ihren Samstag mit einer wohltuenden Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit. In diesem dreistündigen Kurs verbinden wir Meditation, Stretching und Floor Barre. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Technik und fördern Ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Eine abschließende Entspannung schenkt innere Ruhe und sorgt für einen ausgeglichenen Start ins Wochenende.
Schritt für Schritt an den Computer und ins Internet mit Windows 10
ab So 18.01.26
Sie verwenden den Computer noch wenig und brauchen eine systematische Einführung?
Geklärt werden die Begriffe Browser, Word, Windows, Betriebssystem und ihre Funktion. Sie machen erste Schritte im Internet, geben Internetadressen ein und suchen gezielt. Sie schreiben im Schreibprogramm Word, lernen auszudrucken und speichern. Wir klären, was Ordner und Datei sind.
- Augsburg im Frühmittelalter - Heilige und Barbaren
- Adam Smith und der Wirtschaftsliberalismus
- Der Weg in die Katastrophe – Europas Nationen und der 1. Weltkrieg, Teil 1
- Artemisis von Halikarnassos – Die Frau, die Xerxes den großen Auftritt versaute
- Al-umm al-matahif - die Mutter aller Museen von Boulaq bis Giza
- Alle brandneuen Kurse
- Katalanisch Online, Einführung in die Sprache und Kultur (Webseminar)
- Erinnerungskultur
- Griechisch Online, B1 Stufe VIII (Webseminar)
- Programmierung mit Java - Grundlagen (Webseminar)
- Linkedln erfolgreich nutzen - Ihr Schlüssel zu beruflichem Networking und Karrierechancen (Webseminar)
- Alle neuen Kurse
News aus der vhs stuttgart
Veganuary bei der vhs stuttgart – Entdecken Sie die Vielfalt der pflanzlichen Ernährung!
Das BiNe summt vor Leben – Rückblick auf den Tag der offenen Tür im Bildungshaus NeckarPark (BiNe)
Was unsere Teilnehmenden sagen
Die vhs stuttgart steht seit Jahrzehnten für gelungenes, vielseitiges und lebensbegleitendes Lernen. Als eine der größten Volkshochschulen Deutschlands bieten wir ein umfangreiches Bildungsangebot, das sich an Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer oder ethnischer Herkunft, Einschränkungen, Bildungsstand, sexueller Orientierung oder persönlicher Lebenslage richtet. Ob Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern, eine neue Sprache lernen, kreative Techniken ausprobieren oder sich in gesellschaftspolitischen Themen weiterbilden möchten – Bei uns finden Sie passende Kurse und Veranstaltungen.
Unser Ziel ist es, Bildung für alle zugänglich zu machen und dabei einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen begegnen, austauschen sowie mit- und voneinander lernen. Mit über 5.000 Veranstaltungen und Kurse pro Jahr bieten wir in den Bereichen Gesellschaft, Politik & Umwelt, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Sprachen, Deutsch & Integration, Digitale Kompetenzen & Beruf sowie Schule für Erwachsene ein breites Spektrum an Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Erfahrene Dozent*innen und unsere Räumlichkeiten im Herzen von Stuttgart sowie in den Stadtbezirken sorgen dafür, dass Sie in einer angenehmen Lernatmosphäre Ihre Ziele erreichen.
Mit unseren innovativen Lernformaten – von Präsenz- und Onlineangeboten bis hin zu vielseitigen Kombinationen aus digitalen Angeboten und Einheiten vor Ort – lernen Sie außerdem flexibel und ortsunabhängig.
Mit unserem Engagement für Inklusion tragen wir außerdem dazu bei, dass Bildung ein Leben lang zugänglich bleibt. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!