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Livestream: Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 241-31886 |
| Zeitraum | von Sa. 13.04.2024 bis Sa. 11.05.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. |
| Abweichende Kurstage | kein Kurs am 20.04.24 |
| Zusatzinformation | Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn. |
|
|
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
13.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
27.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
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