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> Kursdetails
Hybrid: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
| Status für Präsenz-Plätze |  Kurs ausgefallen |
| Status für Online-Plätze | Kurs ausgefallen |
| Kursnummer | 241-35741 |
| Zeitraum | von So. 14.04.2024 bis So. 12.05.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen |
| Dauerdetails | kein Kurs am 05.05.24 |
| Abweichende Kurstage | ZOOM |
| Zusatzinformation | Hybrid: Das Angebot findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn. |
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Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
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