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Pilates und funktionales Muskeltraining (vorerst online) Pilates und funktionales Muskeltraining (vorerst online)


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 211-35935
Zeitraum von Di. 23.02.2021 bis Di. 29.06.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 16
Kursort Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr 123,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eigene Matte.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eigene Matte.
Dieser Kurs verbindet beide Trainingsmethoden. Das Ganzkörpertraining Pilates ist auf Körperwahrnehmung, Zentrierung, Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und vor allem der Tiefenmuskulatur ausgerichtet. Atemtechnik, Kräftigung, Koordination und Stretching werden kombiniert. Im Funktionalen Training werden Bewegungen bewusst und konzentriert ausgeführt, um die Abläufe zu perfektionieren und Muskelgruppen aber auch das Bindegewebe zu stärken.

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Dieser Kurs bietet eine Warteliste an. Wenn Sie sich jetzt für den Kurs anmelden, haben Sie die Chance, trotz ausgebuchtem Kursangebot einen Platz zu erhalten. Wir informieren Sie, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.




Datum
23.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße

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