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Adventswaldbaden


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-17160
Beginn Sa., 12.12.2020, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursort Individuelle Ortsangabe
Kursgebühr 15,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Wir bewegen uns sehr langsam. Ein heißes Getränk und evtl. eine Sitzgelegenheit sind von Vorteil. Das Waldbad findet bei Sturm, Regen und starkem Schneefall nicht statt.
Anfahrt: U7 Richtung Nellingen/Ostfildern bis Haltestelle "Waldau", Ausstie Königsträßle, zu Fuß entlang des Leitsystems bis zum Haus des Waldes, ca. 15 Minuten
Inhalte Shinrin Yoku - Waldbaden
Ein "Bad in der Atmosphäre des Waldes" - das ist etwa die Übersetzung des japanischen Shinrin Yoku, das dort als Anti-Stress-Management-Methode teil der Gesundheitsvorsorge ist. Hierzulande ist es als "Waldbaden" bekannt. Langsam bewegen wir uns durch den Wald und vertiefen unsere Wahrnehmungen mit kleinen Achtsamkeitsübungen, kurzen Meditationen oder sanften Körperübungen und stärken damit unser Immun- und Nervensystem. Die klare Winterluft, Stille, Strukturen, Oberflächen und erdende Farben treten in den Vordergrund.
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Wir bewegen uns sehr langsam. Ein heißes Getränk und evtl. eine Sitzgelegenheit sind von Vorteil. Das Waldbad findet bei Sturm, Regen und starkem Schneefall nicht statt.
Anfahrt: U7 Richtung Nellingen/Ostfildern bis Haltestelle "Waldau", Ausstie Königsträßle, zu Fuß entlang des Leitsystems bis zum Haus des Waldes, ca. 15 Minuten
Zusatzinformation Treffpunkt: Haus des Waldes, Königsträßle 74, 70597 Stuttgart-Degerloch
Die Natur ruht. Nehmen Sie die winterliche Atmosphäre des Waldes wahr und schöpfen Sie neue Kraft durch Shinrin Yoku in der stressigen Vorweihnachtszeit.

Kurs abgeschlossen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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