Programm

Pilates und funktionales Muskeltraining Pilates und funktionales Muskeltraining

Dieser Kurs verbindet beide Trainingsmethoden. Das Ganzkörpertraining Pilates ist auf Körperwahrnehmung, Zentrierung, Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und vor allem der Tiefenmuskulatur ausgerichtet. Atemtechnik, Kräftigung, Koordination und Stretching werden kombiniert. Im Funktionalen Training werden Bewegungen bewusst und konzentriert ausgeführt, um die Abläufe zu perfektionieren und Muskelgruppen aber auch das Bindegewebe zu stärken.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eigene Matte.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-35935

Zeitraum: von Di. 06.10.2020 bis Di. 09.02.2021, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße

Gebühr: 108,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.




Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik

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