Programm

Bodyweight Training

Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen – das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper, fördern das Herz-Kreislaufsystem und schulen die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-34955

Zeitraum: von Mo. 28.09.2020 bis Mo. 16.11.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: vhs-Zentrum Ost

Gebühr: 54,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.




Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum




volkshochschule stuttgart
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