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Aktivierung und Entspannung am Abend

Spannkraft und Seelenruhe bauen das ganze Wesen auf und wecken Energiereserven. Ausgewählte Übungen aus Hatha-Yoga, Placement und Pilates kombiniert mit Atemübungen führen dazu, dass jedes Körperteil trainiert, Muskeln, Sehnen und Gelenke sanft gestreckt und gekräftigt und die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst gedehnt werden. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich und Sie gehen erfrischt, gestärkt und gelassen in den Abend.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-48190

Zeitraum: von Mo. 30.09.2019 bis Mo. 03.02.2020, 19:05 - 20:15 Uhr

Dauer: 13

Kursort: vhs-studio; Raum 4 Gymnastik

Gebühr: 89,60 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:15 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik

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