Natürlich unterstützen wir Sie nicht nur mit Präsenzangeboten, sondern auch mit unseren Online-Angeboten dabei, Ihre Ziele verfolgen und vielleicht auch das eine oder andere neue Hobby zu entdecken! Weitere Informationen zum Aufbau von Webinaren, Livestreams und mehr finden Sie hier. Alle Kurse mit digitalen Anteilen der verschiedenen Programmbereiche finden Sie hier.
Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.
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> Kursdetails
Livestream: Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 241-32343 |
| Zeitraum | von Mo. 19.02.2024 bis Mo. 29.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. |
| Zusatzinformation | Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn. |
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Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind und Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
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