Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.
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Yoga am Abend - Ökostation am Wartberg
| Status |  |
| Kursnummer | 241-32330 |
| Zeitraum | von Mo. 19.02.2024 bis Mo. 13.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursort | Ökostation |
| Kursgebühr | 160,00 € Kleingruppe |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch. |
| Abweichende Kurstage | kein Kurs am 18.03.24 |
Yoga ist ein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Im Kurs praktizieren wir achtsame Körperübungen (Asanas), Atemschulung (Pranayama) und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich zum Alltag, dem Energie-Auftanken, der Schulung der Beweglichkeit , der Körperwahrnehmung und der inneren Harmonie. Der Kurs ist für Geübte und Anfänger/innen gleichermaßen geeignet.
