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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Webseminar)
| Status |  |
| Kursnummer | 241-19063 |
| Beginn | Do., 16.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). Kamera und Mikrofon sind nicht erforderlich. Fragen können Sie über eine Chat-Funktion stellen. |
| Zusatzinformation | Webseminar: An diesem Kurs können Sie live im Internet von zu Hause teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München |
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Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.
In Kooperation mit der vhs SüdOst
In Kooperation mit der vhs SüdOst
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM
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