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Hybrid: Wirbelsäulengymnastik und Stretching
In der Mittagspause
| Status für Präsenz-Plätze |  Kurs abgeschlossen |
| Status für Online-Plätze | Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 241-34120 |
| Zeitraum | von Mi. 06.03.2024 bis Mi. 24.04.2024, 12:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: großes Handtuch |
| Abweichende Kurstage | ZOOM |
| Zusatzinformation | Hybrid: Die Veranstaltung findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. Zum Livestream gelangen Sie am Tag der Veranstaltung über einen Link auf der Website der vhs stuttgart oder direkt über den YouTube-Kanal der vhs stuttgart. |
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In diesem Mittagspausenkurs steht die Wirbelsäule im Blickpunkt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen so zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching und Entspannung verbessern das Körpergefühl und helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, ,
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, ,
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, ,
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, ,
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, ,
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
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