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Wirbelsäulengymnastik und Stretching in der Mittagspause
| Status |  |
| Kursnummer | 211-34125 |
| Zeitraum | von Mi. 19.05.2021 bis Mi. 21.07.2021, 12:10 - 12:55 Uhr |
| Dauer | 8 |
| Kursgebühr | 33,00 € |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
| Inhalte | In diesem Mittagspausenkurs steht die Wirbelsäule im Blickpunkt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen so zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching und Entspannung verbessern das Körpergefühl und helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
12:10 - 12:55 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
