Programm

Rücken- und Entspannungstraining

Inhalte:
In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. Es werden Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat gemacht. Das Ziel ist eine bessere Haltung, Rückenstärkung und Muskelkräftigung. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungsübungen nicht nur für den Rücken.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201-48641

Zeitraum: von Do. 18.06.2020 bis Do. 23.07.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: vhs-studio

Gebühr: 33,00 €




Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart

Datum
18.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de


Social Media

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8.00 – 20.00 Uhr
Sa, 8.00 – 13.00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart


      Erfahren Sie mehr im vhs Blog!