vhs im sommer

Rücken- und Entspannungstraining

Inhalte:
In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. Es werden Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat gemacht. Das Ziel ist eine bessere Haltung, Rückenstärkung und Muskelkräftigung. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungsübungen nicht nur für den Rücken.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-48642

Zeitraum: von Mi. 24.06.2020 bis Mi. 12.08.2020, 09:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 44,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
24.06.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik


Abgelaufen


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Sa 08.00-13.00 Uhr

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