vhs im sommer

Kundalini Yoga in der Mittagspause Kundalini Yoga in der Mittagspause

Inhalte:
Kundalini Yoga hilft uns, den Herausforderungen des Alltags gestärkt und gelassen zu begegnen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zwischendurch eine belebende Auszeit zu gönnen. Die Übungspraxis bietet uns über die Asanas (Körperübungen) und das Pranayama (Atemschulung) nützliche Werkzeuge, unnötigen Ballast los zu werden und neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und die Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems füllen wir uns mit neuer Energie und stärken unsere Konzentrationsfähigkeit, um so die zweite Hälfte des Tages mit frischer Energie zu meistern. Die Übungen variieren von dynamischen Abläufen bis zu längeren Haltepositionen. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken, Decke.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-45711

Zeitraum: von Di. 16.06.2020 bis Di. 04.08.2020, 12:30 - 13:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 43,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung


Abgelaufen


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Mo, Do und Fr 14.00-19.00 Uhr
Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

Erweiterte telefonische Anmeldung und Information (bis 22.08.20):
Mo-Fr 08.00-20.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr