Christine Wagner
Beruf: Jugendhilfeplanerin
Arbeitsfelder:
Yoga
Ausbildung/Studium:
Yogalehrerin (BYV). Unterrichtserfahrung seit 2018.
Qualifikationen:
Regelmäßige, diverse Fortbildungen und Workshops z. B. „Yoga für den Rücken“, „Hands on und Korrekturen“, „Yoga für die Hüfte“;
.Yoga für Gesicht, Kiefer und Nacken“; „Yoga Nidra“, „Klangschalen - mit allen Sinnen spielen und lernen“, Basisausbildung „Yin Yoga & Faszientraining“, „Yoga mit ätherischen Ölen“.
Arbeitsform/-methode:
Abwechslungsreicher und fundiert gestalteter Stundenablauf bei dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden, zum Teil auch mit Schwerpunktthemen. Statisch ausgeführte Asanas und fließende Bewegungsabläufe werden sinnvoll miteinander kombiniert. Der Wechsel zwischen aktivierenden, fordernden und regenerierenden, entspannenden Phasen wird berücksichtigt.
Auf eine achtsame Ausführung der Übungen nach den jeweils individuellen Möglichkeiten wird geachtet. Je nach Bedarf werden die Asanas vertiefend erklärt, Tipps und Varianten aufgezeigt.
In die Stunden werden Atemübungen und Entspannungsmethoden integriert. Zeitweise werden Klanginstrumente wie z. Bsp. Koshi, Sansula oder Klangschalen eingesetzt oder mit Aromaölen gearbeitet.
Kurse der Dozentin