Unsere Dozent/innen
> Sascha Prager

Arbeitsfelder:
Spezialisierung auf die Themengebiete Psychosomatik (durch Stress bedingte körperliche Beschwerden),
auf durch Ängste/Nervosität/Unruhe entstehende Verspannungen, auf durch Stress hervorgerufene
Kopfschmerzen und Migräne sowie auf stressbedingtes Zähne knirschen

Ausbildung / Studium:
Heilpraktiker für Psychotherapie
Fachausbildung in Verhaltenstherapie und Gesprächspsychotherapie

Qualifikationen:
Seminarleiter Progressive Muskelentspannung
Seminarleiter Autogenes Training, Atemkursleiter

Beruf:
Heilpraktiker für Psychotherapie

Arbeitsform / Methode:
Der Schwerpunkt meiner Arbeit besteht aus Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung und Atementspannung.

Für einen ganzheitlichen Ansatz ergänze ich diese Entspannungsverfahren in meinen Kursen durch Achtsamkeitsübungen,
Psychoedukation (vermitteln der den Stresssymtomen zugrunde liegenden Ursachen und der symptomaufrechterhaltenden Faktoren).

Zusätzlich verwende ich Stressmanagement-Techniken sowie Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Ich vermittle die übungen so, dass sie während und nach dem kurs in den perönlichen Alltag integriert werden können.


Kurse des Dozenten



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