vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

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Rücken- und Beckenbodentraining

Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 192-48450

Zeitraum: von Mi. 16.10.2019 bis Mi. 29.01.2020, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Grund- und Hauptschule Gablenberg

Gebühr: 68,00 €




Pflasteräckerstr. 25, 70186 Stuttgart

Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Pflasteräckerstr. 25, Grund- und Hauptschule Gablenberg; Gymnastikhalle
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Pflasteräckerstr. 25, Grund- und Hauptschule Gablenberg; Gymnastikhalle

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Abgelaufen


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