Stadtteilprogramm
Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:
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Yoga am Abend in Neugereut
Inhalte:
Im Kurs üben wir Hatha-Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst er dynamische und statische Körperübungen, Atemübungen, Vorstellungs- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit und Kraft, wirkt positiv auf Organe und Drüsen, verbessert die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet, da es jede Haltung (Asana) in einfachen und anspruchsvollen Varianten gibt. So kann jede/r in der Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration "Yoga" (Einheit, Harmonie) erfahren.
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke oder Handtuch.
Zusatzinformation:
Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut, Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart-Neugereut
Status: 
Kursnr.: 192-47070
Zeitraum: von Do. 26.09.2019 bis Do. 30.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 13
Kursort: ! Individuelle Ortsangabe !
Gebühr: 104,00 €
