vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
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Qigong in Plieningen für Anfänger/innen

In den Zeiten von "Schneller - Höher - Weiter" will ich Sie mit den seit Jahrtausenden bewährten Qigong Übungen zu Ruhe, Gelassenheit und Entspannung führen. Die Übungen fördern Beweglichkeit, mobilisieren Gelenke, stärken die Vitalität, entspannen und pflegen die körperlichen, seelischen und geistigen Lebenskräfte.
Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern Konzentration und Ruhe, sie helfen den Körper und Geist zu harmonisieren und zu entspannen. Geübt wird überwiegend im Stehen. Die Übungen sind für Interessierte jeden Alters geeignet.

Inhalte:
Die "15 Ausdrucksformen" zeichnen sich durch weiche fließende Bewegungen aus. Die einzelnen Bilder sind leicht zu üben und einprägsam. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-44452

Zeitraum: von Mo. 10.02.2020 bis Mo. 09.03.2020, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Altes Rathaus Plieningen

Gebühr: 74,00 €




Goezstr. 1, 70599 Stuttgart

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Goezstr. 1, Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Goezstr. 1, Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Goezstr. 1, Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Goezstr. 1, Altes Rathaus Plieningen, Saal


Abgelaufen


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