vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

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Pilates Pilates

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden was Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Inhalte:
Pilates - eine Trainingsmethode für jung und alt. Es werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, Handtuch und flaches Kissen sowie Tennisball und Getränk mitbringen.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-49710

Zeitraum: von Di. 19.02.2019 bis Di. 16.07.2019, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum

Gebühr: 84,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum

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volkshochschule stuttgart
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