vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut ihre Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich, Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

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Livestream: Flexibility Training

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-34993
Zeitraum von Mo. 22.08.2022 bis Mo. 12.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 4
Kursort ZOOM
Kursgebühr 24,80 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte Ihr Körper fühlt sich nach einem langen Arbeitstag unbeweglich und versteift an? Wir verbessern Flexibilität und Mobilität mit einem Ganzkörper Stretching Programm. Mit passiven und aktiven Dehnübungen sowie contract/release Techniken trainieren wir die Beweglichkeit. Kräftigungsübungen wie z.B. die Plank gehören natürlich auch zum Kurs. Hauptziel ist die Verbesserung der Flexibilität, für ein geschmeidigeres Körpergefühl.
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu Trinken.
Ihr Körper fühlt sich nach einem langen Arbeitstag unbeweglich und versteift an? Wir verbessern Flexibilität und Mobilität mit einem Ganzkörper Stretching Programm. Mit passiven und aktiven Dehnübungen sowie contract/release Techniken trainieren wir die Beweglichkeit. Kräftigungsübungen wie z.B. die Plank gehören natürlich auch zum Kurs. Hauptziel ist die Verbesserung der Flexibilität, für ein geschmeidigeres Körpergefühl.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
22.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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