vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

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Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 202-34335
Zeitraum von Di. 12.01.2021 bis Di. 09.02.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 4
Kursort vhs.cloud
Kursgebühr 18,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, etwas zu trinken und nach Möglichkeit eigene Matte (falls nicht vorhanden großes Handtuch).
Inhalte Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, etwas zu trinken und nach Möglichkeit eigene Matte (falls nicht vorhanden großes Handtuch).


Hinweis:
Sie möchten gerne mehr über die vhs.cloud erfahren und vor Kursbeginn die Funktionen kennenlernen? In unserem Support-Bereich finden Sie aktuelle Termine zu vhs.cloud-Schulungen für Teilnehmende sowie weitere Angebote zur Unterstützung.




Datum
12.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs.cloud


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TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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