vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

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Indian Balance® - zum Kennenlernen

Indian Balance® basiert auf den ursprünglichen Bewegungsritualen der amerikanischen Indianer. Die Übungen und Bewegungsabläufe zeichnen sich durch eine besondere Harmonie und Eleganz aus. Kraftvollen Abläufen folgen weiche, sinnliche Bewegungen, die fließenden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bringen uns rasch in unser Gleichgewicht und vertiefen die körperliche und mentale Balance. Die Übungen wirken straffend, stärkend und präventiv für Rücken, Bauch, Beine und Po und fördern die Geschmeidigkeit und Elastizität der Wirbelsäule. Sie sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Untermalt wird die Stunde mit indianischen Rhythmen und Klängen.
Für Indian Balance® benötigen Sie keine sportlichen Erfahrungen. Die Übungen können in jedem Alter durchgeführt werden. Auch für Schwangere geeignet.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch.



Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-48285

Beginn: Mo., 30.09.2019, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum

Gebühr: 17,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum




volkshochschule stuttgart
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