Beckenbodentraining für Frauen in Plieningen

vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

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Beckenbodentraining für Frauen in Plieningen

Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. Grund genug, der Beckenbodenmuskulatur mehr Aufmerksamkeit zu schenken und zu lernen, wie diese wahrgenommen und trainiert werden kann.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-48420

Zeitraum: von Mo. 07.10.2019 bis Mo. 16.12.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Zehntscheuer Plieningen; Gymnastiksaal

Gebühr: 72,00 €

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.10.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort