vhs in den Stadtteilen

Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut seine Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
Blättern Sie in unseren Broschüren oder suchen Sie den passenden Kurs für sich und Freunde und Familie direkt in der Kurstabelle:

 

Durch Klicken auf „Titel”, „Datum”, „Ort” oder „Nr.” können Sie die Kurse individuell sortieren.

Beckenbodentraining für Frauen - Grundkurs am Morgen

Der Beckenboden hat nicht nur eine zentrale Stellung, weil er im Zentrum des Körpers liegt, sondern auch, weil er alle Organe stützt. Gerät irgendein Organ aus dem Lot (z. B. in Form einer Gebärmuttersenkung, Inkontinenz durch Husten, Niesen, Tragen), wirkt sich das nicht nur negativ auf den Beckenboden aus, sondern auch auf die Seele. Weil die Beckenbodenmuskeln ,,unsichtbar'' sind, ist der Umgang mit ihnen nicht ganz leicht. Ein kleiner Einblick in die Anatomie und Funktion dieser Muskulatur soll Ihnen helfen, die Bedeutung eines Beckenbodentrainings zu verstehen. Mit gezielten Übungsanleitungen, Informationen und Austausch werden Sie Ihren Beckenboden ,,in den Griff'' bekommen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch.



Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 192-48400

Zeitraum: von Mo. 07.10.2019 bis Mo. 18.11.2019, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum

Gebühr: 43,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 6 Bewegungsraum




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de


Social Media

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr;
Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart


      Erfahren Sie mehr im vhs Blog!