Stadtteilprogramm

Die vhs stuttgart bietet nicht nur in der Stadtmitte ein vielseitiges Programm, sondern baut ihre Kurse in den Stadtteilen stetig aus, um Ihnen auch vor Ort ein vielseitiges Programm bieten zu können.
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Broschüre Stadtteile vhs im Sommer, Juni - September 2022

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Bauch, Beine, Po & Rücken
In Ost

Status
Kursnummer	222-34550
Zeitraum	von Mo. 19.09.2022 bis Mo. 30.01.2023, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer	15
Kursort	vhs-Zentrum Ost
Kursgebühr	143,00 €
Kursleitung	Kristina Weiss-Bunck
Inhalte	Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Getränk und nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.

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Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

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