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Pilates & Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241-35970
Zeitraum von Do. 29.02.2024 bis Do. 11.07.2024, 19:10 - 20:10 Uhr
Kursort Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr 108,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: dicke Socken, ein großes Handtuch
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

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