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Natürlich unterstützen wir Sie nicht nur mit Präsenzangeboten, sondern auch mit unseren Online-Angeboten dabei, Ihre Ziele verfolgen und vielleicht auch das eine oder andere neue Hobby zu entdecken! Weitere Informationen zum Aufbau von Webinaren, Livestreams und mehr finden Sie hier. Alle Kurse mit digitalen Anteilen der verschiedenen Programmbereiche finden Sie hier.


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Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-34651
Zeitraum von Do. 10.11.2022 bis Do. 22.12.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 6
Kursort ZOOM
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu Trinken.
vhs Digital  
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM


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