Zu den Online-Angeboten

 

Natürlich unterstützen wir Sie nicht nur mit Präsenzangeboten, sondern auch mit unseren Online-Angeboten dabei, Ihre Ziele verfolgen und vielleicht auch das eine oder andere neue Hobby zu entdecken! Weitere Informationen zum Aufbau von Webinaren, Livestreams und mehr finden Sie hier. Alle Kurse mit digitalen Anteilen der verschiedenen Programmbereiche finden Sie hier.


Durch Klicken auf "Titel", "Datum", "Ort" oder "Nr." können Sie die Kurse individuell sortieren.


> Kursdetails

Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-34380
Zeitraum von Di. 28.02.2023 bis Di. 04.04.2023, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 6 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 30,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu trinken.
vhs Digital  
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
28.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 11


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart

 

Social Media

Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr
in den Schulferien geschlossen

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr
nicht in den Schulferien


Erfahren Sie mehr im Nachhaltigkeits- und im Kunstblog!


Hier gelangen Sie zum Bereich für Dozierende!