The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!

This semester, we're offering courses and events in the following categories:

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Yoga

Status
Kursnummer	232-32550
Zeitraum	von Mi. 27.09.2023 bis Mi. 25.10.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer	5 Termin(e)
Kursort	vhs-Zentrum Ost
Kursgebühr	58,00 €
Kursleitung	Christine Schwieger
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken.

Hatha Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Übungssystem schult unsere Wahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Kraft sowie die Gelassenheit. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über Ernährung. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.09.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort