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The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!


This semester, we're offering courses and events in the following categories:

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> Kursdetails

Resilienz – psychische Widerstandskraft stärken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-99510
Beginn Sa., 18.02.2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin(e)
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 110,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte warme Socken und eine Decke mitbringen
Neuer Kurs   Bildungszeitgesetz BW  
Resilienz bezeichnet die Stärke, schwierige Umstände und belastende Bedingungen gut zu meistern. Im Kurs trainieren, erhalten und bauen Sie die Fähigkeit aus, auf schwierige, wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel, angemessen und gesund zu reagieren. Sie erhalten Impulse und Wissen zu verschiedenen Themen: Achtsamkeit und Atmung, Bewusstheit, Entspannung, Gedankenkraft, Körperwahrnehmung, Loslassen und Lebenszufriedenheit. Nein-Sagen, Optimismus und die Reflexion eigenen Verhaltens sind ebenso wichtig wie Sprache, Verstehen und Vergebung aber auch Zuversicht. Es wird viel Raum für Ihre eigenen Fragen und Wünsche geben. Danach kennen Sie einige Übungen und Methoden, die Ihnen helfen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
18.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart



Contact:

Mari­a del Pilar Suárez de Rolfs
0711 1873-747
E-Mail an Maria del Pilar Suárez de Rolfs

Evita Santopietro
0711 1873-771
E-Mail an Evita Santopietro

 

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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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