The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!

This semester, we're offering courses and events in the following categories:

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> Kursdetails

Meditation - Gedanken beruhigen, zu sich selbst finden
Eine praktische Einführung mit mehreren Methoden

Status
Kursnummer	231-33320
Beginn	Sa., 23.09.2023, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer	1 Termin(e)
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	71,00 €
Kursleitung	Martin Noll
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bitte bequeme Alltagskleidung tragen, warme Socken und 2 dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mitbringen. Am Schluss wird ein Merkblatt ausgeteilt.

Meditation hilft uns aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in einen Zustand angenehmer Wachheit zu gelangen. Das "Bei sich selbst-Sein" reduziert Stress und fördert die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu gelangen. Im Seminar praktizieren wir verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten zu finden. Sie lernen, wie man dabei bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden).

Kurs abgeschlossen