The Multilingual Program for a Truly International City!
The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!
This semester, we're offering courses and events in the following categories:
You can sort the courses by „Titel“ (title), „Datum“ (date), „Ort“ (place) or „Nr.“ (course number).
> Kursdetails
Livestream: Functional Training
| Status |  |
| Kursnummer | 221-35119 |
| Zeitraum | von Mi. 03.08.2022 bis Mi. 31.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 5 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
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