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The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!


This semester, we're offering courses and events in the following categories:

You can sort the courses by „Titel“ (title), „Datum“ (date), „Ort“ (place) or „Nr.“ (course number).

> Kursdetails

Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-34383
Zeitraum von Mo. 05.08.2024 bis Mo. 26.08.2024, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 4 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 20,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu trinken
Dauerdetails kein Kurs am 29.07.24
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
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Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet sowie stabilisiert. Die Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
05.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM



Contact:

Mari­a del Pilar Suárez de Rolfs
0711 1873-747
E-Mail an Maria del Pilar Suárez de Rolfs

Evita Santopietro
0711 1873-771
E-Mail an Evita Santopietro

 

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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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